它富含茶氨酸等镇静安神成分,这些成分在长时间的渥堆发酵焙火过程中逐渐生成,具有保护脑神经细胞、改善睡眠质量的作用。对于那些因工作压力大、生活节奏快而导致失眠、神经衰弱的朋友们来说,五黑茶简直就是一剂良方。晚上喝一杯,睡得香香的~🚫五黑茶不适合脾胃不好者不过呢,五黑茶虽好,也不是人人都适合喝的。脾胃...