1、桂圆粟米粥桂圆肉15克,粟米100~200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。2、核桃粥核桃肉20克,粳米100~200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳、补肾固精、润肠通便,但有脾胃湿热或腹泻者忌食。3、芡实粥山药15~30克,栗子50克,大枣2~4枚,粳米100克。栗子去壳后,与...
桂圆粟米粥 材料桂圆肉15克,粟米100克,红糖适量。 做法 1 将桂圆肉洗净 2 与淘洗干净的粟米同入锅中,加清水适量,先用武火烧沸,再改用文火煮成稠粥,调入红糖即成。 桂圆粟米粥的功效健脾益气,补血养心,安神益智。适用于痛风虚劳赢弱失眠健忘脾虚腹泻等症。 养生必读 95岁无斑老人吃了60年的养生粥秘方从不知...
1、碳水化合物:桂圆粟米粥含有碳水化合物,可以为身体提供能量。 2、蛋白质:桂圆粟米粥含有一定量的蛋白质,对于身体的维护和修复非常重要。 3、脂肪:桂圆粟米粥含有少量的不饱和脂肪酸,对血管和心脏健康有益。 4、纤维素:桂圆粟米粥富含纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便。 5、维生素:桂圆粟米粥富含维生素C和...
【几款好吃健康秋季养生粥】1、桂圆粟米粥:桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。2、核桃粥:核桃肉20克,粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳。 k收起 f查看大图 m向左旋转 n向右旋转û...
3、桂圆粟米粥 所需材料:桂圆肉15克,粟米100-200克。 制作方式: ①、将准备好的桂圆肉洗干净后和粟米一块放进锅中煮; ②、先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。 4、生姜大枣粥 所需原料:鲜生姜或干姜6-9克,粳米或糯米100-150克,大枣2-4枚。
桂圆粟米粥是非常适合老年人在冬季时候喝的一款粥,桂圆粟米粥做法简单,用的是桂圆肉和粟米一起熬煮的。桂圆粟米粥用的是桂圆肉和粟米一起熬煮的粥,喝起来带点甜,有补益心脾、养血安神的功效,对老年人是非常适合的。 老人小雪节气要注意养生 老人在冬天的时候,可以多吃一些红色的和黑色的食物,有助于驱寒暖胃。对...
3件单价¥34.67 剩余288 券满100元减10 领券 加好友 下单立减2元 加好友 广西梧州双钱牌桂圆粟米粥礼盒360g*8罐饱腹零食休闲下午茶 排行 店铺商品热榜第16名 配送 至 选择地区查看预计配送信息 快递:免运费 服务线下门店 · 收货后结算 该商品所属店铺评价 ...
桂圆粟米粥的功效一 安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”,言其功能养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄...
将淘洗干净的粳米和桂圆肉一同入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥成。桂圆粥做法...