1.成品图来一张,美味诱人! 2.准备桂圆。 3.准备糯米。 4.准备花生。 5.准备莲子。 6.准备黑糯米。 7.准备荞麦,荞麦可以安神帮助睡眠。 8.准备红枣。 9.准备红豆。 10.将所有食材放入电压力锅中。 11.洗净,加适量的水。 12.插电,按煮粥键,剩下的工作就交给电压力锅了。 13.准备好冰糖。 14.时间到...
桂圆莲子八宝粥的做法,桂圆莲子八宝粥怎么做请看步骤:1.准备食材2.除桂圆和莲子外所有米类淘洗干净,冷水浸泡一晚上3.桂圆剥肉备用,我没有去核,也可以去核只留桂圆肉4.莲子洗净,冷水泡一晚上备用5.去除莲子心...
红豆桂圆莲子八宝粥的做法,红豆桂圆莲子八宝粥怎么做请看步骤:1.准备食材2.将所有米类和豆类清洗干净,提前浸泡三小时3.浸泡好的食材放入大宇迷你低糖煲的内胆中,加入剩余的食材4.倒入纯净水500毫升,这个比例是刚好合适的,建议不要再改动了呦...
桂圆莲子八宝粥360g*12瓶营养速食代餐早餐粥整箱年货送礼 南昌市西湖区士顺奥飞贸易商行 1年 回头率: 14% 江西 南昌市 ¥38.90 成交33件 银鹭桂圆莲子八宝粥360g*12罐/整箱罐装代餐速食早餐送礼礼品年货 包装规格 桂圆八宝粥360g*12罐、桂圆莲子八宝粥360g*12罐、低糖莲子八宝粥360g*12罐 佛山市南...
以前煮粥都做得比较单一,现在都提倡营养搭配,最近每天早上就做不同的粥来吃。 作者: 海路郎0 1小时 甜味 高级 其他 煮 其他 展开全部用料 做法将做法保存到手机 1/5准备食材。 2/5干桂圆 3/5所有食材洗干净,加入水,开始做 4/5一个小时就好了。 5/5舀出来,就可以吃了,味道甜甜的。
桂圆莲子八宝粥的做法 昨天下了一场大雨，都说一场秋雨一场寒…提醒儿子说天冷啦多穿件衣服，儿子撒娇说还想喝一碗热热的八宝粥~By 糖小田yuan 用料 干桂圆 10个莲子 20个糯米 50克绿豆 50克花芸豆 50克大米 50克红枣 10颗花生米 50克清水 适量白糖 适量 做法步骤 1、准备食材 2、除桂圆和莲子外所有米类...
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对于工作压力大的人群来说，食用桂圆莲子八宝粥可以缓解疲劳，提高工作效率。2、补气养血 八宝粥中的红枣、薏米、红豆等食材都具有补气养血的功效。在秋季，天气干燥，人体容易失水，因此适当喝八宝粥可以补充身体所需的水分和营养物质，维持身体健康。3、减肥 桂圆莲子八宝粥还有助于减肥。薏米和红豆具有利水消肿的作用...
桂圆莲子八宝粥的做法步骤 1.将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净 。 2.将所有原料放入容器中,再放入清水浸泡2小时左右。(这样容易煮熟) 3.将所有原料放入锅中加水没过原料10cm,大火烧开后,改中火熬制1小时以上,至原料莲子、花生...