格斗术组合1-5套完整版。#擒拿格斗防身术 #格斗术 #军警格斗术 #黑龙十八手 #军体拳 - 功夫阿特于20230621发布在抖音,已经收获了322.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
第四套 预备姿势,组合连击,正蹬直拳,格挡反弹,侧击插喉; 特点:突出散打 送踢,近打等拳腿与组合技术。 要求:虚实结合进攻。 第五套 预备姿势,提膝直拳,卡喉侧冲,右踹左蹬,直摆侧踹;特点:同第四套。 要求:同第四套。 2.基本动作要领 第一套 (1)预备姿势(实战步):身体稍左转时右脚向右后撤一步,略比...
#格斗术1-5组合 第一套慢动作教学 #擒拿格斗防身术 #若有战召必回 - 功夫阿特于20230619发布在抖音,已经收获了322.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
格斗术1-5组合名称 陆军格斗术1-5套。第一套 预备姿势，拨挡冲拳，擒臂上勾，顶肘撞膝，击胸砍脖； 特点：突出手肘， 膝法等进攻动作，属于防守反击动作。要求：防守要准，还击要快，狠。第二套 预备姿势，横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢； 特点：以腿法进 攻为主，结合挑臂，别臂等擒拿动作...
军体格斗1~5组合套路汇总格斗术套路 1.基本动作组合 第一套 预备姿势,拨挡冲拳,擒臂上勾,顶肘撞膝,击胸砍脖; 特点:突出手肘, 膝法等进攻动作,属于防守反击动作。要求:防守要准,还击要快,狠。 第二套 预备姿势,横踢肘击,踹腿跪冲,防刀别臂,双砍弹踢; 特点:以腿法进 攻为主,结合挑臂,别臂等擒拿...
格术套1.基本作组合第一套 备姿势,挡冲拳,擒臂勾,顶肘撞膝击胸砍脖; 特:突出 手肘, 膝法进攻动,属于防守反动作。要求防守要准,还要快,狠。 第二套 预姿踢肘击,踹腿冲,防刀别臂双砍弹踢点:以腿法 进攻,结合挑臂别臂等擒拿动。要求:腿
军体格斗1~5组合套路汇总 格斗术套路格斗术套路是指一系列的攻防动作组合,通过训练可以提高身体素质和自卫能力。下面介绍五套基本动作组合和基本动作要领。1.基本动作组合第一套预备姿势为实战步,拨挡冲拳,擒臂上勾,顶肘撞膝,击胸砍脖。这套组合突出手肘、膝法等进攻动作,属于防守反击动作。要求防守要准,还击要...
2.武术格斗1~5组合套路 2.1第一组合套路 -力量训练: -俯卧撑x 10次 -仰卧起坐x 10次 -跳跃深蹲x 10次 -技术训练: -连续直拳x 10次 -摆拳x 10次 -下勾拳x 10次 -应用训练: -假设和对手进行实战模拟,使用以上技术组合进行攻击与防守。 2.2第二组合套路 -力量训练: -引体向上x 5次 -单腿深蹲x 10...
军体格斗1~5组合套路汇总军体格斗是一种实用性很强的格斗术,其套路主要包括基本动作组合和基本动作要领两部分。下面将分别介绍1~5组合套路的要点。 2. 基本动作组合第一套:第一套的特点是突出手肘、膝法等进攻动作,属于防守反击动作。要求防守准确,还击快速、狠辣。第二套:第二套以腿法进攻为主,结合挑臂、别...
这份文档将汇总武术身体格斗1~5组合套路的详细信息,帮助研究者更好地理解和掌握这些套路。 套路一:基本身法 描述 基本身法是武术身体格斗的入门套路,主要训练研究者的身体平衡、灵活性和协调性。通过连续的身法运动,培养运动感知和对身体力量的掌控。 动作序列 1.起势:双脚分开站立,平稳呼吸。 2.走步:向前、向后...