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在格斗式站姿的基础上，进行横踢动作时，需将身体重心微微向前倾，同时右腿迅速向前跨出，左腿则紧跟其后。在跨出的过程中，右腿要迅速抬起，并利用脚掌外侧进行有力击打。击打完毕后，右腿迅速收回，并恢复格斗式站姿。整个动作过程中，要确保身体的协调与平衡，以使横踢动作更加流畅有力。◉ 正蹬动作 正蹬通过侧...
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格斗术ppt课件格斗术简介格斗术基本技巧格斗术实战应用格斗术训练方法格斗术安全与防护目录01格斗术简介格斗术是一种通过运用身体技巧和策略来击败对手的技能。定义强调速度力量和反应能力,同时需要灵活运用各种技巧和战术。特点格斗术的定义与特点格斗
格斗术1-5组合是一套以防守反击为核心的连贯技战术,包含预备式、拨档冲拳、擒臂上勾、顶肘撞膝、击胸砍脖五个动作,强调攻防一体与动作衔接。以下从动作分解、训练要点、实战价值及综合能力提升四方面展开说明。 一、动作分解与技术细节 预备式 双脚开立与肩同宽,双拳收于腰间,重...
西斯特玛格斗术教学 —— 用身体接触影响控制对手 是在优酷播出的体育高清视频,于2016-03-20 20:44:31上线。视频内容简介:西斯特玛格斗术教学 —— 用身体接触影响控制对手
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一、由前擒拿技术 1、搓肘别臂 我方向敌方对面走去，趁敌不备，我方突然左小臂从敌臂内侧穿过，左手扳住敌肘向怀里猛拉，随即右手扳住敌前臂猛力下压，将敌制服。2、掐后跪肋 我方向敌方对面走去，趁敌不备，我方突然左手抓住敌方右手腕，同时右脚落至敌方右脚后成绊腿之式，随即右手掐住敌方喉部并向后向下...
一、弹腿踢阴+直拳击喉+搂颈旋摔+顺势夺刀 敌方右手正握匕首，向我方冲来，并由上向下向我肩颈部刺来；我方趁敌注意力在我方上盘，立即起右弹腿踢击敌方下阴，趁敌下阴受击、上身前倾之机，用右拳猛击敌方咽喉；随即我方右脚向前落步，身体左转闪躲敌方匕首刀锋，并顺势左手搂抓敌方右手腕，右臂从敌后颈向前搂抱...