用料 黑米 核桃 黄豆 核桃黑米汁的做法步骤 步骤1 菜谱创建时间:2023-07-12 14:01:47 打开App收藏 5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱 评分8.2 219 人做过 口蘑鸡胸肉 评分7.7 348 人做过 干煸杏鲍菇(多种口味做法) 2 人做过 家常菜大全 可乐鸡翅做法 红烧肉做法 早餐大全 排骨
核桃和黑米提供了丰富的 不饱和脂肪酸、膳食纤维和微量元素，奶粉和优果粉则增加了钙质和维生素。核桃黑米汁不仅口感醇厚，而且营养价值极高。核桃富含不饱和脂肪酸，这种物质对于降低胆固醇、保护心脏健康具有显著效果。而黑米则以其丰富的膳食纤维和微量元素著称，它们有助于促进消化、提升免疫力。> 适用场景说明 核桃黑...
1.生核桃仁放入开水中浸泡一下,然后取出剥去外皮,依照这个方法处理好所有的核桃。 2.将黑米炒熟,至有黑米香为止 3.将处理好的核桃、黑米、黑芝麻放入搅拌机,加入2杯或3杯清水,搅打成汁。 4.取来小汤锅和滤网,将打好的核桃汁倒入滤网,分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食~ 5...
制作步骤：1. 处理核桃仁：将生核桃仁放入开水中浸泡，然后取出剥去外皮。这一步有助于去除核桃皮的苦涩味，使核桃汁口感更佳。2. 炒制黑米：将黑米放入锅中炒熟，炒至有黑米香味散发出来。炒制后的黑米更容易被打碎，且香味更浓。3. 搅打汁液：将处理好的核桃仁和炒好的黑米放入搅拌机中，加入...
首先，将生核桃仁放入开水中浸泡片刻，待外皮软化后轻松剥去。接着，将黑米放入锅中翻炒，直至其散发出诱人的黑米香。此时，黑米的香气已经弥漫整个厨房，令人垂涎欲滴。将处理好的核桃、炒香的黑米以及黑芝麻一并放入搅拌机中，加入2至3杯清水，启动机器，看着这些原料在搅拌机中旋转、交融，逐渐变成...
商用核桃黑米汁做法 材料 核桃仁 60克 黑米粉 160克 黑米果汁伴侣160毫升 奶粉 20克 优果粉 2勺 优果糖 30毫升 做法 核桃仁放入榨汁机内加入开水600ml高速榨30秒，榨细后过滤备用。将榨汁机内加入开水(95度以上)1000ml,加入黑米粉高速榨至黑米粉糊化后 加入榨好的核桃汁，加其他原料补开水至2500ml,高速榨40...
🌰黑米核桃汁是一款营养丰富的饮品,黑米富含多种营养成分,核桃则能增强脑力并改善消化系统。搭配花生,不仅能防三高,还能提升精气神。以下是制作黑米核桃汁的简单步骤:1️⃣ 将所需食材洗净备用。 2️⃣ 将洗净的食材倒入破壁机中。 3️⃣ 加入600ml清水。
今天,我要向大家介绍一款用黑豆、黑米、黑芝麻和核桃仁制作的美味饮品——黑豆黑米黑芝麻核桃饮。🌱 食材准备: 黑豆40g 黑米20g 黑芝麻 10g 核桃仁 3 个 500ml 清水🍵 制作步骤: 将黑豆、黑米洗净,提前浸泡 2 小时以上。 把黑芝麻和核桃仁洗净备用。 将浸泡好的黑豆、黑米和黑芝麻、核桃仁一起放入破壁机...
做法：1、生核桃仁放入开水中浸泡，然后取出剥去外皮；2、将黑米炒熟，至有黑米香为止；3、将处理好的核桃、黑米放入搅拌机，加入适量清水，搅打成汁；4、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分；5、过滤出的核桃汁放到小火上，边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍...
准备一份香滑的核桃汁，首先需要精心处理核桃和黑米等原料。将生核桃仁放入开水中浸泡片刻，待外皮软化后轻松剥去，留下洁白如玉的核桃仁。接着，将黑米放入炒锅中，用中小火慢慢炒熟，直至散发出诱人的黑米香。这一过程不仅让黑米更加香甜可口，还增添了几分独特的焦香。接下来，将处理好的核桃、黑米...