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🌿🍵 食材: 速溶燕麦 50g 核桃5个 巴旦木 8颗 清水500ml 牛奶200ml🍵 做法: 将所有食材放入破壁机。 选择豆浆模式,结束后加入牛奶搅拌均匀。这样做出来的燕麦奶口感细腻,谷物的天然香味让人欲罢不能!减脂期和乳糖不耐受的朋友们可以试试自己动手做哦!🌟💡 小贴士: 如果没有巴旦木,可以省略不放。0 0...
巨好喝花生核桃燕麦奶的做法步骤 步骤1 食材:花生30克、燕麦30克、核桃仁20克、冰糖10克可不加、牛奶200ml。 步骤2 所有材料洗净加入破壁机,加入400ml水和牛奶,选择米糊模式。 步骤3 好喝、
牛奶核桃燕麦粥的做法 步骤1 1、核桃仁捣碎,尽量碎些。 2、牛奶倒锅里熬开,加燕麦片,煮一两分钟加核桃仁葡萄干。我用的是熟核桃,牛奶比较纯,喜欢稠的可以多放点燕麦,吃的时候奶香加核桃香真的回味无穷,葡萄干是因为儿子喜欢吃,献给不爱吃饭的小朋友。
🌰核桃燕麦奶: 核桃仁:30克 燕麦:30克 红枣:3颗(喜欢甜一点的可以多放几颗) 花生:20克 清水:400毫升 牛奶:250毫升将所有食材放入破壁机,选择豆浆模式。结束后,加入牛奶,选择点动模式搅拌均匀即可。这款饮品口感丝滑,香气浓郁,真的太好喝了!很多人配方中会加入大米、糯米、小米等碳水,但最近发现用燕麦代替也...
核桃燕麦奶的做法 核桃去壳,准备好燕麦片,一包牛奶。把所有准备好的东西都放进破壁机中。 倒入牛奶,加冰糖。 用滋补糊功能。 打好后,倒出,就可以喝啦,哈哈,清甜可口,奶香浓郁 小贴士 喜欢稠一点的可以适当的加一些大米,不要太多,五分之一或者四分之一杯就可以了。
奶香燕麦核桃糊的做法 步骤1 食材准备:燕麦,核桃,红枣,大米,牛奶,糖 步骤2 燕麦提前浸泡一个小时。 步骤3 大米提前浸泡半小时。 步骤4 红枣用温水泡软,去皮,去核。 tip: 红枣泡胀,可以去出表皮的杂质,(平常麻麻们吃红枣记得泡哈,因为里面有很多杂质)也能更好的去皮。
奶 一包 燕麦 适量 核桃 适量 方法/步骤 1 纯牛奶一包，一般在超市里面买就可以了 2 核桃最好是自己外面买的纸皮核桃，然后剥了皮备用 3 燕麦有水果类的，有坚果类的，早上建议选择坚果类的，可以补充微量元素 4 把燕麦、核桃导入牛奶，直接放入微波炉 5 大概一分钟，就可以拿出来，稍微冷一下就可以喝了 ...
破壁机一到手,我就迫不及待地买了各种五谷杂粮和果干,经过一番挑选,终于决定尝试这款核桃燕麦奶。以下是详细配方: 🍎 小苹果:去皮切块后重120g,为饮品增添果香和甜味。 🌰 核桃:16g,带来油脂的浓郁和香甜。 🍚 燕麦:30g,提供淀粉的醇厚口感。