人的负性核心信念经常让人很头疼,因为这些核心信念是常年的长时间的折磨着,困扰着我们的来访者,核心信念是非常牢固且过分概括的。 1, 主观推断:没有支持性或相关证据就做出结论,包括灾难化或在大部分情境中都想到最糟糕的结果。只针对某一件事,并不泛化。比如马航出事,她就认为肯定是人为的阴谋,我肯定再也不做...
心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。