1/5粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 2/5栗子剥去壳后用温水浸泡3小时,去皮备用; 3/5锅中加入约1000毫升冷水,将粳米和栗子放入,先用旺火烧沸; 4/5然后转小火熬煮45分钟; 5/5桂圆肉和白糖入锅拌匀,续煮约10分钟,煮至粥稠,即可盛起食用。
舌尖上的本草-桂圆金米栗子粥 星耀浦江 39粉丝 · 12个视频上海新浦江教育发展有限公司 关注 舌尖上的本草(10/11)自动播放 舌尖上的本草-黄精牛肉 舌尖上的本草-归地葛根炖排骨 舌尖上的本草-黄芪猴头菇汤 舌尖上的本草-雪梨滋阴润肺汤 舌尖上的本草-菊花炒鸡片 舌尖上的本草-黄豆芽蘑菇汤 舌尖上的本草-花生...
心肾两亏、气血不足喝栗子桂圆粥 材料:栗子10个、桂圆肉15克、粳米50克。 做法:把栗子切碎,与粳米一起加水同煮,待粥快熟时放入桂圆肉再煮至粥熟即可(食用时可加白糖调味)。 功效:补血养心、强身健骨,尤宜于心肾两亏、气血不足引起的遗精、腰酸腿软、精神萎靡、耳鸣耳聋、夜尿频多、出虚汗及女子带下清稀...
准备制作美味的栗子桂圆粥，以下是详细的步骤：首先，选用粳米，将其淘洗干净，然后用冷水浸泡约半小时，以充分吸水。泡米结束后，捞出粳米，沥干多余的水分。接下来，处理栗子。将栗子剥去外壳，然后用温水浸泡大约三个小时。这样可以让栗子更容易去皮。去皮后的栗子备用，等待后续使用。在锅中加入大约1000...
1、材料：粳米100克，栗子（鲜）200克，桂圆肉15克。2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3、栗子剥去壳后用温水浸泡3小时，去皮备用；4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米和栗子放入，先用旺火烧沸；5、转小火熬煮45分钟；6、桂圆肉和白糖入锅拌匀，续煮约10分钟，煮至粥稠，...
红枣桂圆栗子粥的做法步骤 步骤1 红枣.桂圆.大米...洗净! 用破壁机的话.. 红枣需要去核! 用锅煮.不用! 步骤2 破壁机里放水.. 把上面洗净的材料放入! 步骤3 油栗子.用刀划一个口子.. 锅里烧水.水开后关火. 把栗子放入.浸泡5分钟后取出放凉水中去壳剥皮!
做法一:主料:粳米 100 克,栗子(鲜)200 克 辅料:桂圆肉 15 克 调料:白砂糖 10 克 1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 2. 栗子剥去壳后用温水浸泡 3 小时,去皮备用; 3. 锅中加入约 1000 毫升冷水,将粳米和栗子放入,先用 旺火烧沸; 第 1 页 4. 然后转小火熬煮 45 分钟; 5. ...
【85道养生粥】桂圆栗子粥 生活 00:00/00:00 自动 倍速 14 0 弹 发射 看了还会看
桂圆栗子粳米粥 简介 滋阴润燥，明目安神，养血壮阳，宜脾开胃，润肤美容 工具/原料 粳米100克 栗子10个 桂圆肉15克 白糖10克 凉水1000毫升 方法/步骤 1 栗子剥壳 2 将 剥好的栗子用温水㓎泡3小时，备用 3 粳米淘洗干净，用凉水㓎泡半小时 4 捞出粳米，沥干水分 5 桂圆剥壳 6 锅里加约1000毫升冷水 7...
栗子桂圆粥功效:补心益肾，健脾养血，生津润燥。保健应用:作早餐食用。适用于心。肾精血不足之神经衰弱者。美食城站小提示 栗子和红枣能一起吃:栗子含有多种维生素及矿物质，具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生滓液。两者搭配食用，适宜于’肾虚者、腰酸...