柠檬水加盐加糖可以补充电解质的，柠檬水加糖加盐可以形成电解质水,其实电解质指的是在水溶液或熔融状态可以产生自由离子而导电的化合物,通常指在溶液中导电的物质。所以说,单纯的盐水就算是电解质水了,在水里面加点盐和糖,补充电解质的时候同时补充能量。
在家自己做电解质水 40°水加入冰糖.盐🧂和柠檬🍋闷十分钟,就可以了。我没有加盐🧂你知道什么时候加盐🧂吗?#在家自制电解质水 #记着多喝水 #自制开心柠檬水 - 吕氏鲜奶宁陵刘楼店(壮壮家)于20221217发布在抖音,已经收获了4.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!