柚子的升糖指数较低，在减肥期间，可以适当食用。柚子本身含有大量的维生素，同时食用时可以有一定的饱腹...
而且柚子的热量较低,即使吃得太多也不容易发胖,还可以有效的促进人体的消化,将食物转化为能量,减少脂肪的囤积,因此适当的吃柚子有助于减肥。
通常而言,适量的吃一些柚子是不会长肉的。这是由于柚子的热量是比较低的,而且其中基本不含脂 来自吧 yellow拌饭81 yellow拌饭8109-22 0 柚子热量高吗减肥可以吃吗 中国医科大学附属第一医院 消化内科 柚子所含的热量极低,所以吃柚子不会长胖,柚子是一种减肥水果,多吃不会胖反而还会减肥,但是食用要适量,有几...
#减脂期 非常推荐吃柚子,不仅营养好吃,而且柚子皮还能做高颅顶,你get到了吗!!!#吃瘦不饿瘦 #热量指南 #减肥 #柚子 - 热量饮食有计划于20231102发布在抖音,已经收获了181.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!