步骤1 用料 步骤2 黄豆用清水洗净 步骤3 倒入打浆桶中 步骤4 加入清水,浸泡一夜 步骤5 加入枸杞 步骤6 装上机头 步骤7 通电,用全营养功能, 步骤8 工作结束,取走机头 步骤9 倒出饮用 步骤10 枸杞豆浆的烹饪技巧 泡豆的水中溶有黄豆营养成分,打浆的时候不必倒掉。 枸杞很容易打碎,无需浸泡。不过同黄豆一起...
枸杞豆浆具有滋补肝肾、明目、增强免疫力、美容养颜、改善睡眠等作用。 1.滋补肝肾:枸杞具有滋补肝肾的功效,豆浆中含有丰富的植物蛋白,两者结合有助于调养肝肾,缓解肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。 2.明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素 A 等营养成分,对眼睛有很好的保健作用,可缓解眼睛疲劳、干涩,预防...
步骤1 把黄豆和枸杞洗净,提前浸泡一夜。 步骤2 把浸泡好的黄豆和枸杞放入豆浆机里面,加清水。 步骤3 盖上盖子,选择纯香豆浆程序,大约20分钟就可以喝上香甜的豆浆了。 步骤4 喝时可以过滤一下豆渣,放上白糖,口感会更好。我喜欢浓稠有些豆渣的,就没有过滤。
枸杞豆浆 7.1万点赞·7收藏 52.2万浏览·1.2万做过·站内排名16.4万
枸杞豆浆 健康功效 黄豆:补血、护齿、保护骨骼
枸杞豆浆的做法,枸杞豆浆怎么做请看步骤:1.黄豆淘洗干净,捡取坏的豆子。2.放水中浸泡4个小时以上,建议放冰箱冷藏浸泡过夜3.泡发好取出沥干水备用。4.枸杞洗净干净。5.可以浸泡10分钟,也可以直接使用...
枸杞豆浆：是一款非常棒的家常养生饮品！制作的主要食材是枸杞和黄豆，口味清淡，补虚益气，安神补肾，早晨来一杯，简直棒极了！原料：黄豆、枸杞、水。做法步骤：第1步、枸杞提前泡发。第2步、黄豆提前泡发。第3步、黄豆和枸杞一同加入豆浆机中。第4步、加入适量清水。第5步、开启豆浆倍浓键，坐等滴滴完成音。...
枸杞和豆浆能在一起吃,枸杞是一种具有保健功效的中药,豆浆是一种营养价值很高的饮品,两者共同服用大大提升了营养价值,但是也需要注意豆浆不能多喝,以免出现身体的不适症状。 枸杞是茄科枸杞属植物,具有滋肾补肝、润肺、明目的功效,可以辅助缓解肝肾亏虚导致的腰膝酸软、舌红少苔、面白无华、神疲乏力、失眠多梦、...
枸杞豆浆的用料 步骤1 将黄豆、枸杞、大米、糯米都放入碗中洗净。 步骤2 加入适量的清水,提前一晚泡发。 步骤3 第二天早上,放入豆浆集中,加入适量的水,按下“湿豆”键。 步骤4 稍等片刻,打磨好的豆浆就出来了~ 步骤5 我喜欢过滤一下再和,口感更细腻。
枸杞豆浆的用料 步骤1 将黄豆、枸杞、大米、糯米都放入碗中洗净。 步骤2 加入适量的清水,提前一晚泡发。 步骤3 第二天早上,放入豆浆集中,加入适量的水,按下“湿豆”键。 步骤4 稍等片刻,打磨好的豆浆就出来了~ 步骤5 我喜欢过滤一下再和,口感更细腻。