9、枸杞面茶 原料:面粉3000克,松萝茶90克,白糖1500克,枸杞、核桃仁、松仁、麻油各500克,瓜子仁240克,芝麻油、羊油各500毫升,芝麻200克 制作方法: 1、先将面粉炒成黄色,枸杞炒干研成末,芝麻炒香,松萝茶打卤,核桃仁、松仁、瓜子仁均炒香,备用。 2、...
3、枸杞叶茶：可把新鲜枸杞叶洗净，置阳光下晒干，再用炒锅炒制成茶，每天用干品10克泡开水，频频饮用。
(3)泡水:将洗净的枸杞放入杯中,事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。 (4)泡酒:枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。 (5)煲汤、炖肉时加适量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食补的作用。 注意事项 (1)、用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素...
我们平时生活中最常见的吃枸杞方式就是泡水喝。这种方法虽然比较简便,但是却不能最好的发挥枸杞的功效,如果掌握不好水的温度,那么就很有可能影响到枸杞的本身效果,所以说在平时的生活中,如果想最大的发挥枸杞的功效,还是建议直接生食,这样可以充分发挥枸杞的功效,让枸杞的保健养生效果更好。 但是要注意,每次吃枸杞的...
枸杞子的吃法 枸杞的吃法大全 枸杞子怎么吃最好 2、熬粥、熬汤喝 用枸杞子煮粥、煲汤喝也是人们常用的方法,尤其是南方人,平时煮粥、熬汤总是少不了枸杞子,实践证明,这样的食用方法其保健效果也还是相当不错的。 无论是枸杞子与白粳米煮粥,还是在煲汤时加入枸杞子大火熬煮,都能帮助枸杞子释放它的营养成分,令...
生吃枸杞子、泡开水食杞哪种吃法效果最好?其实都可以的,泡开水食杞更利于吸收,但是注意每日服用不宜过多,最好7,8粒。
其实都可以的，泡开水食杞更利于吸收，但是注意每日服用不宜过多，最好7,8粒。
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒...