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果饮在一定程度上可以帮助减肥,但不能完全依赖。首先,果饮中的水果含有丰富的维生素和矿物质,这些营养成分有助于提高新陈代谢,从而促进减肥。其次,果饮中的水分和纤维素可以增加饱腹感,减少饮食摄入,从而达到减肥的目的。然而,果饮不能作为唯一的减肥手段,需要结合以下几点: 1. 控制热量摄入:减肥的根本在于热量摄入...
10个 蜜糖 适量 柠檬 3个 冰糖 适量 步骤 1 洗好全部食材，把柠檬切小块，去籽。2 把小青柠切四瓣，去籽。3 把百香果用汤匙挖出。4 加适量冰糖。5 加适量蜂蜜 6 静置一个小时让冰糖完全融化即可。7 用50毫升的盒子装好。8 可以装九盒，放到急冻等到第二天就可以放进苏打气泡水想用啦，简单又美味 ...
果饮的用料 养乐多1瓶百香果1个 鲜橙1个雪碧1瓶 冰糖若干 步骤1 先说说这橙子,真是贵有贵的道理……水分足又酸甜适中,想让饮品出彩,原材料真的很重要噢～当然是橙子都能用 步骤2 百香果切开用勺子把果肉倒入盛器(瓶或杯)中,真是香～ 步骤3
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香蕉火龙果饮 简介 火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 食材 火龙果 1个 香蕉 1个 白糖 10克 凉白开 200毫升 步骤/方法 1 准备食材。2 香蕉去皮切小块。3 火龙果去皮切小块。4 将火龙果，香蕉、白糖、凉白开放入榨汁机。5 搅拌成果汁。6 倒入果汁杯就可以饮用了。