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南瓜脆片 - 食材 - 日本南瓜……1个 - 做法 - ①南瓜切成薄薄的片状 ②放入烤箱150度15分钟 ③注意需选取日本南瓜,国产南瓜由于水分太多,并不适合做成脆片。 09 香蕉脆片 - 食材 - 香蕉……适量 - 做法 - ①烤箱上下火100摄氏度预热10分钟后,放...
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果蔬脆片的用料 苹果1个红薯1个 紫薯1个胡萝卜1个 土豆1个橄榄油适量 肉桂粉适量百里香碎适量 黑胡椒粉适量盐适量 步骤1 各类果蔬洗净后晾干,用切片器切成薄片 步骤2 果蔬片用厨房纸擦干水分 步骤3 烤盘铺烘焙纸,均匀喷层橄榄油,摆入果蔬片,表面再喷层橄榄油 ...
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“果蔬脆片”是现在很流行的一种零食 听起来感觉很“健康” 那么这类食品在制作过程中 营养成分保留得怎么样? 可以替代新鲜蔬果吗? 看清“果蔬脆片”的真相! 已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多退出全屏视频加载失败,请刷新页面再试刷新视频详情 低温油炸同样不健康 ...
果蔬脆一般有一定营养价值。果蔬脆片是新鲜蔬菜和水果经过烘干和脱水而成的食品,虽然水分和一些营养素会流失但糖分会保留下来。与新鲜蔬菜相比糖的含量也更高,此外市场上的许多果蔬脆还会添加一些添加剂,如麦芽糖浆和麦芽糊精等这也会产生大量热量。减肥者不适合吃太多果蔬脆这不仅不可以减肥,还会增重。 喝什么可以去湿...