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果汁含糖量与可乐差不多 很多人都认为纯果汁是健康饮料，至少感觉上没有可乐等碳酸饮料那么多糖，但是实际上，有营养专家表示，一般纯苹果汁、纯橙汁的糖含量常在8%-10%之间，有的甚至高达12%；纯葡萄汁的糖含量最高，能达到16%-20%，而可乐的含糖量大概在12%左右。也就是说，果汁的含糖量跟可乐其实差不了...
注意！果汁不比可乐更健康 你还在大口喝果汁？可乐含糖量太高了，喝点果汁吧但你知道吗？水果榨成汁后，主要营养成分是糖，甚至可以达到可乐的2倍！就算是鲜榨果汁，也会破坏水果中的纤维，降低饱腹感，易造成过量摄入，引起肥胖。
几乎是可乐含糖量的两倍！数据来源：《中国食物成分表》，中国疾病预防控制中心营养与健康所 其实，早在 2015 年，WHO（联合国世界卫生组织）就号召全世界人民要少吃糖、少吃糖、少吃糖，最好每天不超过 25 克。喝一杯纯果汁，就能喝进去 20～40 克的糖！从总能量到碳水化合物含量，果汁都更高！说好的「更...
01 那鲜榨果汁的含糖情况如何呢？陈科主任介绍，通常每100g鲜榨果汁中含糖量大约是10-25g。根据榨的水果类型的不同，果汁含糖量会在这个范围内波动。而且鲜榨果汁由于去掉果瓤后更好入口，一不小心就一杯接着一杯，摄入的热量数值跟可乐相比，可以说是有过之而无不及了。02 世界卫生组织早就提醒过 需警惕...
可乐是一种含有咖啡因、糖分、焦糖色素和碳酸气泡的碳酸饮料,主要成分是糖和二氧化碳。而果汁是由经过榨取、榨汁、加工、杀菌、装瓶等多个过程制成的液体饮料,主要成分是水果汁液。 二、热量区别 可乐的热量较高,因为其中含有许多糖分。一罐普通可乐大约含有39克糖,约相当于摄入了10...
同时也有很多专家分析，可口可乐居心不良，当时可口可乐已经有了自己的果汁产品，跟汇源一直是竞争对手的关系。突然如此大方地拿出这么多钱想要并购对方，其中必有猫腻。但就是这么明显的一个鱼饵，汇源创始人朱新礼还就咬钩了。他开始允许可口可乐在企业内部干涉管理，美其名曰方便日后的交接工作。结果在2009年时可口...
只能偶尔喝。 ➋ 尽量不要喝纯果汁，最好保留果渣。 ➌ 对于胃肠虚弱的病人或者牙口不好的老年人，可以喝果汁。 ➍ 每天还是要以吃新鲜水果为主，一天 200～350 克即可。 除了控糖 减肥人群还需要摄入「低 GI 食物」 监制 Murphy 封面图来源 丁香医生设计团队 原标题：《果汁可能并不比可乐更健康！》
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