打鼾的病人在选枕头时,不要把枕头放得太高或太低。若枕头过高或过低,均可影响气道,并可加重阻塞及打鼾症状。所以,打鼾的病人在选择枕头时,应根据自己的生理弧度,一般高度为10-15公分左右比较合适。另外,枕头的硬度还应具备一定的要求,荞麦枕、乳胶枕等都是不错的选择,应避免使用质地过硬的枕头。由于缺少弹性,头部...
枕头过高或过低都不好,都可能加重打呼噜的情况。 枕头过高会使颈椎处于前倾状态,呼吸道受到一定阻碍,有打呼噜的人群会进一步加重打呼噜;枕头过低则会使下颌处于上仰状态,舌根处于后坠位置,造成上气道狭窄加重,也会进一步加重打呼噜的情况。枕头的高度应根据人体颈部七个颈椎排列的生理曲线来确定,以保持颈部正常的生...
打呼噜即鼾症，也称阻塞性睡眠低通气综合征。肥胖和口咽部狭窄的患者不适合使用高枕位的休息，枕位过高...
打呼噜枕头高点比低点好，而且位置要正确，因为枕头高可以缓解舌根后坠。如果枕头过低，头往后仰可以加重舌根后坠，可以加重睡眠打呼噜的情况。睡眠打鼾对于成年人来讲，主要由于堵塞或者混合性原因引起的。如果出现阻塞性，主要是鼻腔阻塞和咽腔阻塞。咽腔阻塞里舌根后坠的原因非常大，所以有些患者枕高枕...
枕头高点有助于缓解打鼾。正确的做法是将枕头垫在肩部，使脖颈部位稍微后仰，这样有助于气流畅通，减少打鼾。枕头的高度应根据个人的舒适度来调整，但稍高一些通常更有益于改善气道和调节呼吸。2. 打呼噜枕头多高合适？枕头的高度应以仰卧时头与躯干保持水平为宜。一般来说，枕头高度在10至15厘米之间...
打呼噜枕头高点好还是低点好 高点好，而且要位置正确。打呼噜的人通常是因为身材肥胖，导致咽部狭窄，气流通过不畅通引起的鼻鼾音，想要缓解打鼾症状，重点是要将枕头垫在肩部，让脖颈部位稍微后仰一些，这样气流就通畅一些，而枕头的高低可随着患者舒适决定，但稍高一些，脖子后仰，对改善气道，调节呼吸的帮助更明显...
打呼噜枕头高点好还是低点好高点好,而且要位置正确。 打呼噜的人通常是因为身材肥胖,导致咽部狭窄,气流通过不畅通引起的鼻鼾音,想要缓解打鼾症状,重点是要将枕头垫在肩部,让脖颈部位稍微后仰一些,这样气...
如果打呼不严重的，侧卧位会好一点，如果打呼很严重就要去医院检查看看了！我家亲戚以前就有很严重的打呼，关键是伴有憋气，最长憋气时间90秒了，特别严重，后来在医院做了睡眠监测是有呼吸暂停，现在从呼吸康买了呼吸机在治疗呢！
有些人睡觉的时候会有鼾声，会吵到身边睡觉的人，听说打鼾和枕头的高低有关系。那么打鼾枕头应该高还是低?打呼噜枕头是高点好还是低点好?打鼾枕头应该高还是低 枕头虽然不能解决鼻塞问题，但藉由调整枕头高度，让脖子伸直、确保气管畅通，仍能有效改善不适症状。若睡眠呼吸中止症非常严重，有时会需要CPAP...