高低枕相较于平枕头,在支撑性和适应性方面可能更胜一筹,但具体哪个更好还需根据个人睡眠习惯和需求来选择。 平枕头是市面上较为常见的枕头类型,其形状扁平,适合喜欢仰卧的睡眠者。然而,平枕头可能无法为颈部提供足够的支撑,尤其对于侧睡者来说,可能会导致颈部不适。 高低枕则设计有一边高一边低的特点,通常高度在10至12厘米之间不
枕头的高低因人而异，没有一个固定的标准答案。每个人的生理构造和睡眠习惯都不同，因此选择枕头的高度应该根据个人情况来决定。一般来说，枕头过高或过低都不是好的选择。枕头的高度要适中，能够支撑头部和颈部的重量，使颈部得到放松，避免颈部过度弯曲或扭曲。这样才能保证良好的睡眠质量和身体健康。对于...
枕头的选择应考虑人体力学设计，以确保高质量睡眠。选择能保持颈椎正常生理弧度的枕头为最佳选择。枕头过高或过低都会对睡眠产生负面影响。枕头的好处包括改善睡眠质量，调节失眠和多梦，改善人体微循环，增加免疫力，矫正睡姿，促进骨骼生长，缓解中枢神经系统功能，提供镇痛、镇静、解痉、消炎、消肿效果，调整血...
枕头是高的好还是低的好? 贴吧用户_0C9M6ED 赫赫有名 13 舒服就好,应该是低的不吧 金豪铁狼就是我 默默无闻 1 高枕无忧,玉枕安神,瓷枕利智。竹木之枕清心。 M杰2046 颇具盛名 7 低 射手转角遇见爱 赫赫有名 13 低 麽麽噠丶槪變 赫赫有名 13 不枕枕头的路过。。。 紫色的蒲公英萍 富有...
枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算...
不用枕头对颈椎好吗 刘凤岐主任医师 外科北京友谊医院三级甲等 不用枕头对颈椎不好。通常情况下,如果不使用枕头,颈椎没有合适的支撑,会造成颈部的疲劳,长期下来会引起颈椎骨质疏松、颈腰椎突出、颈腰椎不稳、颈部滑脱等疾病。建议去医院做个全面的诊断,建议选用高度适中、柔韧较好的枕头,这样可以起到支撑和保护...
较低的枕头可以更好地支撑颈部，防止颈部在睡眠中过度扭曲或过度伸展，从而避免呼吸道受到压迫或阻塞。此外，对于打鼾的人来说，选择具有适当支撑和柔软度的枕头也很重要，以确保既舒适又能有效减少打鼾现象。当然，每个人的身体状况和睡眠习惯都是不同的，因此选择枕头的高度和类型时，最好结合个人的实际...
问:颈椎不好睡枕头高低哪个好(男,35岁) 答:高度以自己拳头直立为准,可以,但外面要包上毛巾一类的,避免受凉。不要过高,针对本次问诊,医生更新了总结建议:颈椎病要保证低枕睡眠,正常的颈椎生理曲度是前曲,所以垫东西咯会舒服,但垫的东西不要过硬过高。
太高对颈椎不好，太低也会控的头很难受，血液过多的跑脑袋里了所以不舒服，自我感觉舒服就行，凡事都不要走极端，舒服就好