百度试题 题目合适的枕头能保持颈部正常的生理弯曲,枕头高度以多少为最佳 A.5cmB.10cmC.12cmD.20cm相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
正常情况下,枕头高以8-15cm为宜。 习惯仰卧的人,其枕头的高度应与自己的拳头高度一致;习惯侧睡的人,其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。 从性别上来说,一般男性的肩膀会更宽,背部肌肉也更发达,因此不管是仰卧还是侧卧,都建议选择高一点的枕头。而女性就适合低一些的枕头。 睡觉时,可把枕头中间压扁,颈部着...
对于习惯仰卧的运动员,枕头的高度应与自己的拳头高度相当,大约在8-12厘米之间。这样的高度有助于保持颈椎的自然曲度,避免过度伸展或弯曲。 侧卧者: 对于习惯侧睡的运动员,枕头的高度应稍高一些,以填补肩部和头部之间的空隙,大约在10-15厘米之间。这样可以确保头部和颈部得到良好的支撑,保持颈椎的自然曲度。 体型与...
1. 枕头的理想高度大约在8至15厘米之间。2. 选择枕头高度时，应考虑个人的肩宽和睡眠习惯。3. 对于仰卧睡眠者，枕头高度应与拳头大小相仿。4. 侧卧睡眠者应选择与肩膀宽度相当的枕头。5. 可以根据肩宽和头宽的差值来计算枕头的高度，公式为（肩宽 - 头宽）÷ 2。6. 由于男性肩宽通常较宽，他们适...
约8~15cm。枕头的最佳高度应约8~15cm。枕头高度可以根据个人肩宽和睡眠习惯确定。仰卧者可选择与拳头高度相当的枕头，侧卧者可选择与一侧肩宽长度相当的枕头。可使用公式（肩宽-头宽）÷2计算。男性肩宽较宽，宜选择较高枕头，女性则适合较低枕头。
合适的枕头高度因人而异,取决于个人的肩宽、头部直径和睡眠姿势等因素 2楼2023-12-16 17:21 回复 k-vreal 一般来说,枕头高度以8～12厘米为宜,具体范围可以在4～7厘米和7～12厘米之间调整 3楼2023-12-16 17:21 回复 k-vreal 对于成年人来说,保持7厘米以上的高度可以避免对颈部造成影响,减轻颈部负...
枕头最佳高度多少合适..例如荞麦、木棉和羽绒的枕头是比较舒适的;对于颈椎不好的人来说,高一些的元宝形等形状的枕头比较好,但要注意保持一定的弹性;而习惯使用传统低矮枕头的人则可以选择外形相对扁平的U型护颈枕,它不仅可以有效支撑
一般民间说法是:枕头的最佳高度为枕头压下去与个人的拳头立起的高度一致。这是因为人体骨骼的搭配很合理,使颈椎放松,则是以肩膀的高度为支撑,而拳头的高度与肩膀成比例。所以把拳头的高度作为枕头的高度最为合适。 枕头高度和睡姿有很大关系,无论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,成人以仰卧9CM...
一个合适的枕头高度可以保持颈椎的自然曲线，缓解颈部和肩部的压力，帮助我们获得更好的睡眠。但是，合适的枕头高度并不是一成不变的，它会因人而异。一般来说，如果你睡觉时喜欢侧卧，那么较高的枕头可能更适合你。这样可以填充颈部与床垫之间的空隙，保持颈椎的正常位置。相反，如果你喜欢仰卧睡觉，较低的枕头可能...
合适的枕头高度可以保护颈椎和腰椎,那你知道最佳高度是多少吗?2020-05-05 01:39:47 小锋说娱乐儿 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 小锋说娱乐儿 4128粉丝 带你深扒娱乐圈的精彩故事 00:14 短视频推荐:童瑶和江疏影比美 00:15 短视频推荐...