枕后肌群主要包括头后大直肌、头后小直肌和头上斜肌等,这些肌肉主要负责头部的姿势稳定。 病因分析:枕后肌群的不适可能是由于长期不良姿势、颈部过度使用或颈部受伤等原因引起的。这些因素可能导致肌肉紧张、炎症或痉挛,进而引发疼痛或紧绷感。 治疗建议:针对枕后肌群的不适,建议采取以下治疗措施:首先,尝试进行颈部...
枕下肌群是指位于颈项后部的脊柱区肌肉群,是使上颈椎后伸的肌肉,主要是控制寰枢关节和寰枕关节并辅助稳定头部。枕下肌群从浅到深为:1.头后大直肌,一侧收缩,使头向同侧旋转,两侧同时收缩,使头后仰;2.头后小直肌,其作用使头后;3.头下斜肌,其作用是使头向同侧旋转,并向同侧侧屈;4.头上斜肌,一侧收...