《极简自律:如何活出想要的人生》一书正是从这一背景出发,致力于帮助读者通过科学的自我管理方法,逐步引领自己走向理想的人生。作者总结了自己11年的实践和7年的教学经验,提炼出自我管理的核心动作,将复杂的理论简化为6个基本步骤,让我们能够轻松建立出一个极简自我管理系统。通过时间管理、效率提升、精力优化、目标管...
- 东莞图书馆沙田分馆 - 《极简自律 如何活出想要的人生》 所谓自律,就是用科学的自我管理方法,一步步引领自己活出理想人生的生活方式。 本书本着实践落地的原则,从11年的实践及7年的教学经验中,提炼出自我管理的核心动作,并从认知、工具、方法着手,借助知识阐述、案例讲解及落地练习,系统地介绍了一套只需6步就...
搭建一套极简自律系统! 职场人领跑秘籍,创业者效率宝典,自由职业者高能手册,李践×秋叶×雷殿生×郭俊杰联袂推荐! 内容简介 本着实践落地的原则,从认知、工具、方法着手,借助知识阐述、案例讲解及落地练习,系统地介绍了从0到1搭建自我管理系统的方法,包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。
精彩摘录“人生没有完美,只有不断追求更好的自己。”我们应该接受自己的不完美,并努力去改善自己。只有不断地学习和成长,我们才能够成为更好的自己。精彩摘录这些摘录不仅是对《极简自律:如何活出想要的人生》一书的精彩总结,也是对生活的深刻洞察和启示。通过理解和实践这些理念,我们能够更好地管理自己的人生,活出...
所属专辑:极简自律:如何活出想要的人生|只需要6步,轻松构建不内耗、不焦虑、不自我逼迫的自律系统 喜欢下载分享 用户评论 表情0/300发表评论 暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动音频列表 《极简自律》02 自序:如何活出理想的人生(二) 3.5万2024-11 《极简自律》03 自序:如何活出理想的人生(三) 3.3万2024-11...
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践行自我管理11年,开发多套自我管理系统训练体系,为百余家企业提供组织效率提升指导,带领3000多人实现自律人生,获广泛好评。 前言 如何活出理想的人生 感谢你翻开这本书。 我相信,这一定不是你第一次读关于自我管理的书。此刻你内心可能在想,希望这本书不要堆砌一堆“正确的废话”,而是真的分享一些能实战落地的...
极简自律:如何活出想要的人生 本着实践落地的原则,从认知、工具、方法着手,借助知识阐述、案例讲解及落地练习,系统地介绍了从0到1搭建自我管理系统的方法,包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。《极简自律:如何活出想要的人生》所讲述的内容逻辑清晰、可操作性强,遵循个人成长的客观规律...