1:板烧鸡腿堡 整体热量才有404大卡,点的时候可以把酱去掉,酱只有30大卡(也可以选择不 Bamboo瘦竹子 419 0 (美食评测)麦当劳【双层吉士汉堡】,含吉士,酸黄瓜,洋葱粒,番茄酱,芥末酱,好吃,还算健康,应该是麦当劳里第2好吃的,麦香鱼汉堡>双层吉士汉堡>板烧鸡腿堡>麦 我已萌出天际耶 9051 3 麦当劳越来越贵,...
估算一下，去皮鸡腿的脂肪大概4g，去皮去酱大约去掉16g脂肪，430-16*9大约300大卡左右？
1:板烧鸡腿堡整体热量才有404大卡,点的时候可以把酱去掉,酱只有30大卡(也可以选择不去) 2:培根酥脆双层牛堡两层的牛肉片+两层的培根,这个汉堡的脂肪含量有点高,有23克,如果在减脂期,可以把里面的芥末酱去掉,整个汉堡的热量大约是460大卡,去掉酱汁可以减少30—40卡的热量 3:双吉汉堡减脂期吃芝士也不用去掉,...
🍠【烤红薯】 新鲜红薯(84kcal/1100g)、烤红薯(90kcal/1100g),减脂期放心吃,不过便利店那种刷了蜂蜜和芝士的热量翻一倍! 🍔【汉堡】(去酱) 肯德基低卡汉堡:奥尔良鸡腿堡(400kcal)、帕尼尼(210-390kcal)、嫩牛堡(450kcal) 麦当劳低卡汉堡:板烧鸡腿堡(370kcal)、安格斯牛肉堡(430kcal) 汉堡王低卡汉堡:小...