估算一下，去皮鸡腿的脂肪大概4g，去皮去酱大约去掉16g脂肪，430-16*9大约300大卡左右？
好吃解馋的减脂麦当劳,学生党上班族谁还不会吃!点餐一定要避开炸鸡、安格斯系列,首选板烧鸡腿堡,吉士汉堡、麦香鸡、麦香鱼都可以,去酱热量会少很多#减脂 #测评 #麦当劳减肥法 - 星星要自律于20240316发布在抖音,已经收获了382个喜欢,来抖音,记录美好生活!