麦当劳板烧鸡腿堡丨热量分解丨汉堡胚称重丨去皮腿排热量丨沙拉酱丨去皮去酱能差多少?【减脂期放心吃汉堡】 查看AI文稿 759一天吃1800大卡 00:48 #减肥 搭档M记汉堡。外拍不好意思说话了哈哈哈(汉堡朋友分掉了,没吃仨☺️)#汉堡 #低卡 查看AI文稿 ...
板烧鸡腿堡的热量在每份大约400千卡到500千卡之间。这种热量水平主要来源于汉堡中的面包、鸡腿肉以及可能的酱料和配料。 面包作为基础,提供了一定的碳水化合物和少量脂肪;鸡腿肉是蛋白质的主要来源,同时也含有一定量的脂肪,尤其是当使用油炸或烤制的方式烹饪时;而酱料和配料,如沙拉酱、芝士等,会根据其种类和用量进一步...
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以某款板烧鸡腿堡为例,总热量为348-381千卡,蛋白质17.7-25克,脂肪14.1-24.6克,碳水37.6-58克。汉堡胚的热量约为40.8-72.1克,提供约142-194千卡的能量,同时含有一定量的蛋白质、脂肪和碳水。而鸡腿排则是板烧鸡腿堡的重要组成部分,每100克鸡腿排含有约137千卡的热量,富含蛋白质和脂肪,碳水化合物含量相对较低。
这个酸笋风味板烧鸡腿堡的热量范围在426到477千卡之间,具体看你点的是去酱版还是全酱版。去酱版的话,热量是426千卡,蛋白质24.8克,脂肪19.3克,碳水化合物38.8克。全酱版的话,热量会稍微高一些,达到477千卡。 各部分营养成分详解 🥬 胚芽部分:这个部分的热量从42.8克降到了23.5克,减少了149千卡。具体来说,...
中午搞一口麦当劳的板烧鸡腿堡吧,410大卡,稳稳的#减脂期 #减脂餐 #自律 #麦当劳热量 #板烧鸡腿堡热量 - 肥仔伦🦁️于20230613发布在抖音,已经收获了13.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
✍️麦当劳板烧鸡腿堡(不去料): ✨官网热量:399大卡/个 ✨实测热量:461大卡/个———👉减脂小贴士: 去皮去酱:409大卡/个 去皮去酱去下层面包胚:314大卡/个🍞热量拆解: 上层面包胚:255大卡 筋层面包胚:255大卡 鸡腿排带皮:165大卡📊减脂吃法对比: 去皮...
首先,我们来看看这份美味的热量数据。原味板烧鸡腿堡的热量大约是1670千焦,换算成大卡就是399大卡。这个热量听起来可能有点高,但别急,我们继续往下看。🍖 营养成分分解 这份鸡腿堡的热量分布是这样的:39%来自脂肪,37%来自碳水化合物,而蛋白质则占了24%。具体来说,每份鸡腿堡含有24克的蛋白质,17克的脂肪,以及...
板烧鸡腿堡的热量大约在每份400千卡到500千卡之间,具体热量值可能会因制作方式和配料的不同而有所变化。 营养信息:根据最新的营养信息,一个板烧鸡腿堡(以单份餐品计量)可能含有约1670千焦的能量,24克的蛋白质,17克的脂肪,37克的碳水化合物,1162毫克的钠和91毫克的钙。 健康建议:考虑到板烧鸡腿堡的热量较高,...
板烧汉堡的热量是402千卡，这对于减肥者而言是个好消息，因为它不仅热量适中，还含有22.7克的蛋白质和37克的碳水化合物。这个数值相对合理，能够满足减肥人士的营养需求。一个原味板烧鸡腿堡的总热量为404千卡，这相当于大约两碗白米饭的热量。对于想要控制热量摄入的人来说，选择去掉酱汁的版本会更加健康...