5.俩米淘干净。 6.米和山药板栗同时下锅。 7.放入半锅清水。 8.我这是炖锅,睡前通上电,调到低档,第二天起床就好了。 9.怕友友不会剥板栗,补个图。 板栗中间直接切开。 10.清水下锅煮5分钟开,关火焖2分钟。后用清水冲凉。 11.剥好的板栗。 12.第二天早上就熬好的粥,加了盐和味精。 13.放些小葱...
板栗山药红枣粥的做法 步骤1 板栗去壳,我买的是现成的, 步骤2 准备食材,山药去皮,(削山药皮的时候,记得带手套,不然手会很痒)板栗用水清洗一下 步骤3 锅中加入清水,倒入板栗,大火水煮十分钟左右,因为板栗过大的话,不容易熟,十分钟后,板栗捞出备用。 步骤4 红枣去核,山药切成小粒,这么煮粥的时候更容易熟,...
栗子山药粥的做法 1.栗子去皮洗干净。 2.山药去皮洗干净 3. 4.米淘洗干净。 5.山药切成一厘米厚的片。 6.锅中添水,开大火将水烧开,水开后放入山药,栗子,大米,姜一起煮。锅再次滚起来时转小火煮一个小时。 7. 8. 小贴士 山药去皮时带上手套,以免皮肤过敏瘙痒。板栗在锅中煮一下更容易去皮。
红枣 2颗 板栗 2颗 山药 一小段 水 适量 步骤 1 准备食材。图中材料黑米我准备了35g，最终煲出两碗。2 黑米提前浸泡一下，建议黑米到制作最好浸泡满12小时。要算一下时间哦，我是当天晚上22点准备好材料的，BB煲煲粥要历经3个小时，如果按照第二天7:30可以吃上的话，那么我需要提前泡米大概5个小时。（...
山药板栗果仁粥的做法,山药板栗果仁粥怎么做请看步骤:1.炒板栗剥壳掰成小块,山药刮皮切成小粒,大枣掰开拿掉枣核,备用2.用小奶锅烧大半锅水,水开后把所有材料都倒进去3.文火慢熬,,熬到糯米软烂就ok了...
👶想要孩子体重增长缓慢?来试试这款板栗山药粥吧!🌟【材料清单】:山药15克,大米30克,板栗4颗,还有去核的红枣2枚哦!👩🍳【烹饪步骤】: 1️⃣ 首先,把板栗煮熟,红枣洗净,山药也去皮洗净后切块备用。 2️⃣ 接着,用沸水将大米煮开后,倒入板栗和红枣,小火慢煮30分钟。
去皮铁棍山药300g 去壳板栗250g 干莲子20g 无花果干8个 鸡头米50g 红枣8个 枸杞10g 盐适量🍳制作步骤: 排骨洗净,冷水下锅,大火煮开后撇去浮沫,再煮3分钟,捞出用清水清洗干净沥干水分备用。 板栗两端用刀切一个口子,煮一锅沸水,倒入切好的板栗煮3分钟,捞出泡冷水,去壳去皮得板栗仁备用。
板栗山药粥的功效包括补肾健脾、美容养颜、增强免疫力、保护心脑血管等。板栗当中含有的有机糖能够促进...
山药板栗粥的功效具有健脾养胃，补肾益精，美容养颜。板栗含有有机糖，山药含有淀粉酶，这些可以促进胃肠...