可以，核桃可以补脑，也助长发
1、核桃和栗子可以一起吃。2、但是建议不要吃太多了，适量吃对身体比较健康。3、栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质，脂肪含量比较低，碳水化合物含量比一般坚果都高。同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量。4、栗子产生的能量较高，是属于坚果类，所含的...
核桃，板栗都可以一起吃，可以放在粥里打成米糊，这样营养还比较丰富，又补脑，还补各种维生素
核桃仁和栗子可以一起食用。但也不能吃得太多，适量食用更有益于健康。一、板栗营养价值 每100克含蛋白质5、7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。1...
1、核桃和栗子可以一起吃。2、但是建议不要吃太多了，适量吃对身体比较健康。3、栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质，脂肪含量比较低，碳水化合物含量比一般坚果都高。同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量。4、栗子产生的能量较高，是属于坚果类，所含的...
1、核桃和栗子可以一起吃。2、但是建议不要吃太多了，适量吃对身体比较健康。3、栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质，脂肪含量比较低，碳水化合物含量比一般坚果都高。同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量。4、栗子产生的能量较高，是属于坚果类，所含的...
1、核桃和栗子可以一起吃。2、但是建议不要吃太多了，适量吃对身体比较健康。3、栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质，脂肪含量比较低，碳水化合物含量比一般坚果都高。同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量。4、栗子产生的能量较高，是属于坚果类，所含的...
板栗和核桃能一起吃吗 板栗和核桃可以一起吃吗 1、核桃和栗子可以一起吃。 2、但是建议不要吃太多了,适量吃对身体比较健康。 3、栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质,脂肪含量比较低,碳水化合物含量比一般坚果都高。同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质,尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量。
板栗和核桃可以一起吃吗 导读1、核桃和栗子可以一起吃。2、但是建议不要吃太多了,适量吃对身体比较健康。3、栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质,脂肪含量比较低,碳水化合物含量比一般坚果都高。同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质,尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量。