贝贝南瓜和板栗南瓜哪个热量高 一般情况下，板栗南瓜比贝贝南瓜的热量高。具体分析如下：贝贝南瓜含有丰富的果胶、多种维生素和矿物质，且淀粉含量高，饱腹感十足，热量较米饭更低。其中果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素及其他有害物质。同时，贝贝南瓜还含有丰富的维生素B6、维生素C以及胡萝卜素。板栗南瓜...
热量：93/100g 口感：水分非常少，蒸熟后质地偏干，口感有点像蛋黄。吃法：图片里的烤南瓜和南瓜酸奶酱就是用它做的，超棒。 适合蒸、烤、焗，直接吃。贝贝南瓜 热量：93/100g 口感：香甜粉糯，粉度在板栗和银栗之间。能吃出一点红薯味儿。吃法：适合蒸、烤、微波，直接吃。正宗的贝贝南瓜是惠和贝贝南瓜...