“松静匀乐”是魏书生提出的一个关于调整身心状态的理念。这四个字分别代表: 松:身体放松,只有身体放松了,思维才能更活跃。 静:内心宁静,保持心灵的平静,才能看清事物的本质。 匀:呼吸均匀,深细匀长的呼吸有助于调节情绪。 乐:情绪快乐,用积极的态度面对生活中的顺境与逆境,提升思维的灵活性。 这套理念帮助人们...
“松静匀乐”的意思是:用平平常常的心态、高高兴兴的情绪、快节奏、高效率的做平平常常、实实在在的事情。“松”是身心放松;“静”是守住心灵的宁静;“匀”是呼吸调匀,公平做事;“乐”是乐观向上,永不停歇。“松静匀乐”是人生的一种境界,也是做人的一种心态。面对生活,平淡是真,平淡是金。©...
松静匀乐是一种融合传统智慧与现代教育理念的育人原则,强调通过身心调节实现教育过程的和谐发展。这一理念倡导教师与学生共同营造松弛有度、专注有序、平衡有方、愉悦有效的教育生态,具体可从以下四个维度展开。 一、松:营造张弛有度的教育氛围 “松”指减轻师生身心压力,避免过度紧张。例如,教...
上海松静匀乐生物科技有限公司成立于2022年06月20日,位于上海市奉贤区南桥镇南桥路377号1幢,目前处于开业状态,经营范围包括一般项目:生物基材料销售;技术服务、技术开发、技术咨询、技术交流、技术转让、技术推广;日用百货销售;日用品销售;化妆品零售;化妆品批发;纸制品销售;针纺织品销售;橡胶制品销售;办公用品销售;...
重庆松静匀乐家政服务有限公司成立于2020年04月23日,位于重庆市江北区建新北路16号21-19,目前处于开业状态,经营范围包括一般项目:家政服务,专业保洁、清洗、消毒服务,建筑物清洁服务,母婴生活护理(不含医疗服务),组织文化艺术交流活动,中小学生校外托管服务(不含餐饮、住宿、文化教育培训)(除依法须经批准的项目外,...
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河南省松静匀乐教育科技中心(有限合伙)成立于2019年01月22日,位于郑州市金水区金水路305号18号楼2单元22层2201号,目前处于开业状态,经营范围包括教育软件开发;教育信息咨询;翻译服务;国内旅游业务;计算机软硬件的技术咨询服务;文化艺术交流活动策划;人才中介服务;会议及展览展示服务;市场营销策划;设计、制作、代理、...
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“松”是指身体放松。在忙碌和压力重重的现代生活中，人们常常因为工作、学习或其他事务而感到身心疲惫。魏书生提醒我们，要适时地放松身体，通过休息、运动或简单的深呼吸来减轻紧张感，让身体得到恢复和舒缓。“静”则是指心灵要静。在这个喧嚣的世界中，各种信息和声音不断涌入我们的耳朵，心灵很容易变得...