松弛感是(马来西亚)胡渐彪创作的成功励志类小说,起点中文网提供松弛感部分章节免费在线阅读,此外还提供松弛感全本在线阅读。起点中文网为您创造松弛感无广告、无弹窗在线阅读。
松弛感:成为有办法的人 言松弛有度,才能走得更远 你好,我是胡渐彪。 我既是一个教授思辨与表达的讲师,也是一名企业家教练,同时还是一家创业公司老板。很多时候,我都会收到各式各样来自学员、老板和员工的提问,而这两年,我收到最多的一类就是关于如何应对“内卷”的提问: •“办公室太卷了,大家都在加班,我到...
近日，《奇葩说》幕后导师胡渐彪出了一本新书《松弛感：成为有办法的人》（中信出版集团出版），分享他的“松弛感方法论”——从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面，帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论，帮助读者构建起属于自己的松弛感，成为遇到问题“有办法的人”。看得透、...
《松弛感》胡渐彪 阅读-摘录松弛感不可能通过自我催眠获得,要想长期免于焦虑困扰,还是要拥有举重若轻的能力:看得透、想得通、搞得定,才能拥有松弛感。这不是一本心灵鸡汤,而是一本实操书,既然是实操书,就需要落实行动才知是否有用,做到知行合一。1.松弛感是结果而非原因,它需要能力加持,具体表现在认知和思考的...
胡渐彪、李梦霁、胡歌、苏轼、李娟、纪伯伦：什么是松弛感？01 如果你的拼搏是一场长跑，松弛感应该是最理想的精神状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但你的精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。——胡渐彪 《松弛感》02 有些人总能在大多数时候表现得很有热情、动力...
所属专辑:《松弛感》胡渐彪著 喜欢下载分享 声音简介很多人的努力和拼搏只是为了缓解焦虑,并没有真的在解决问题。也就是说这样做的结果,问题不一定解决,但自己一定会先筋疲力尽。所以,你可以啥也不做,先去洞察自己的紧张、焦虑、失控、冲动等情绪,先意识到自己在这种应激情绪下的努力都是徒劳的——“不要先看...
作者:胡渐彪出版社:中信出版社出版时间:2023年03月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥40.10 定价 ¥59.00 电子书价 ￥41.30 配送至 北京市东城区 免运费 服务 由“当当”发货,并提供售后服务。 分册名 秒赞心流美好生活生活可爱,不必完美自在 关于生活智慧的100个基本自洽松弛感 ...
所属专辑:《松弛感》胡渐彪著 喜欢下载分享 声音简介扩大你的投入产出比,说白了,松弛的人有复利思维,会想尽办法扩大自己的投入产出比。这也就是为什么越松弛的人,越能更好地完成工作,而更好地完成工作的人,也更加松弛。 用户评论 表情0/300发表评论 暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动音频列表 ...
(马来西亚)胡渐彪 更新时间:2023-05-15 18:39:06 最新章节:职场就是生活 完结共34章 倒序 封面 版权信息 前言 松弛有度,才能走得更远 第一章 松弛感是面对世界的底气 最好的生活状态是松弛 “状态”源于三种评价的交互作用 松弛感是可以被掌控的 第二章 看得透:看得明白,心里有底 认知力:开启解读世界的...
掌控任务:要事优先 掌控节奏:多频迭代工作法 第五章 有精力:解决电力虚耗,保持饱满状态 一个人的精力从哪里来? 脑力:保持专注,减少消耗 心力:最大限度保持情绪动力 体力:稳定生活的节奏 第六章 能喜欢:找到人生的味感和意义感 喜欢,需要被加工创造 认清自我,发现热爱 实现自洽,收获松弛 职场就是生活× ...