赞 分享 科研之友 微信 新浪微博 Facebook 分享链接 杨金平 河南工业大学, 讲师 / 科研之友号:11216499 科研之友人员唯一编号 0 项目 7 成果 68 阅读 0 下载 98 被引 3 H-指数 主页 成果产品服务 科研之友 科研之友机构版 科创云 站内浏览 科研成果 科研人员 科研机构 服务支持 ...
#睡眠质量差,如何办# 现在人睡眠质量差是很普遍的现象,由于快节奏的生活,导致工作压力大,会改变很多生活方式,如何改变差的睡眠质量是很多人的愿望,从几个方面来调整,其一缺乏运动也是造成睡眠质量差的原因,尤其是电脑族、上班族久坐不动,多运动让身体感觉疲乏一些,会使睡眠质量提高;其二就是晚上少吃点;其三就是...