月经期间是可以吃些咸鸭蛋,但注意不要多吃,咸鸭蛋含有蛋白质、微量元素,吃了以后可以增强体质,不过咸鸭蛋是采用盐腌制的,其中的亚硝酸盐,吃多了对身体不好,容易致癌。另外咸鸭蛋比较咸,做为配菜适当吃些就行。在经期一定要注意休息,不要熬夜,注意加强营养,还可以多吃一些富含蛋白质、胡萝卜、铁元素的食物及易消...
月经期间是可以吃些咸鸭蛋,但注意不要多吃,咸鸭蛋含有蛋白质、微量元素,吃了以后可以增强体质,不过咸鸭蛋是采用盐腌制的,其中的亚硝酸盐,吃多了对身体不好,容易致癌。另外咸鸭蛋比较咸,做为配菜适当吃些就行。在经期一定要注意休息,不要熬夜,注意加强营养,还可以多吃一些富含蛋白质、胡萝卜、铁元素的食物及易消...