百度试题 题目跨举动作双手握持杠铃的方法是。() A.正握B.反握C.对握D.锁握相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 题目手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上,手掌四指先握在杠上,然后用大拇指握在食指和中指上。这种握法称握法() A. 空握法 B. 普通握法 C. 锁握法 D. 指捏法 相关知识点: 试题来源: 解析 B.普通握法 反馈 收藏
1.双脚的外侧缘与髖同髖、柔韧性好可以窄,柔韧性差再宽一点点 目的是使力集中向上,减少向两侧的水平分力。站距过窄也会造成腿部肌肉紧张,所以站距一定要自己蹲在预备姿势的时候腿部各肌肉群很舒服,容易发力。 2.双脚注意近站、小腿靠近或者贴住杠铃、目的是使小腿尽量垂直于地面,这样杠铃和身体的共同重心线接近...
正反握能拉190双正握能拉150,准备练锁握的时候发现手指短只能握到食指[流泪][流泪][流泪] 2年前·安徽 4 分享 回复 展开1条回复 玉米骑拔的天竺鼠车车 ... [泪奔]我单手拉125就是锁握,给我大拇指疼了2天[流泪] 作者赞过 2年前·云南
锁握也握不住的杠铃就和我的爱情一样握不住 泪水打湿杠铃片 我们不会再见面👋#crossfit训练#情人劫 #2025 #感谢抖音我要上热门 #抖音爸爸让我火一次 - 大力宝于20250215发布在抖音,已经收获了38.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
我无助力带拉不起来100公斤哑铃。原因是哑铃杆比杠铃杆还粗,锁握不住。#玩啥我们都认真 499 146 5 18 发布时间:2022-07-30 17:22 玩魔域的^大叔🏍️ ... 没有助力带拉哑铃,区别是十万八千里!没有助力带,小力王拉200公斤哑铃,直接把他手指压直 ...