百度试题 题目跨举动作双手握持杠铃的方法是。() A.正握B.反握C.对握D.锁握相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 题目手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上,手掌四指先握在杠上,然后用大拇指握在食指和中指上。这种握法称握法() A. 空握法 B. 普通握法 C. 锁握法 D. 指捏法 相关知识点: 试题来源: 解析 B.普通握法 反馈 收藏
如果杠铃远离小腿那么提铃时重心就会转移到脚尖,容易造成前掉/前跳。3.两脚尖自然分开、膝关节打开冲着脚尖,目的是使腰背部收的更紧张,也有利于腿部肌肉的充分发力。4.双臂自然下垂、锁握握住杠铃、多擦镁粉涂厚一些些,有些人肱二头肌或者其他肌群比较紧张,,那么容易出现肘关节弯曲不够直,牵引杠铃时力吃在了上背...
正反握能拉190双正握能拉150,准备练锁握的时候发现手指短只能握到食指[流泪][流泪][流泪] 2年前·安徽 4 分享 回复 展开1条回复 玉米骑拔的天竺鼠车车 ... [泪奔]我单手拉125就是锁握,给我大拇指疼了2天[流泪] 作者赞过 2年前·云南
锁握也握不住的杠铃就和我的爱情一样握不住 泪水打湿杠铃片 我们不会再见面👋#crossfit训练#情人劫 #2025 #感谢抖音我要上热门 #抖音爸爸让我火一次 - 大力宝于20250215发布在抖音,已经收获了38.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
我无助力带拉不起来100公斤哑铃。原因是哑铃杆比杠铃杆还粗,锁握不住。#玩啥我们都认真 499 146 5 18 发布时间:2022-07-30 17:22 玩魔域的^大叔🏍️ ... 没有助力带拉哑铃,区别是十万八千里!没有助力带,小力王拉200公斤哑铃,直接把他手指压直 ...