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李辛 2019 年 2 月 11 日 李辛简介 中医师,心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生。 著有:《儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》2015年,立品图书。《经典中医启蒙:一个中医眼中的生命、健康与生活》2018年5月,立品图书。《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern...
李辛《精神健康讲记》 李辛老师的《精神健康讲记》,一个中医眼中的心身调适与精神发展。身体健康与否,与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧,把自... 8.01万 124 精神健康讲记 李辛著 550 5 《精神健康讲记》——李辛 一本念给自己和妈妈听的书 3766 93©...
李辛《精神健康讲记》 女声版朗读,每日15点更新 2.77万 98 李辛《精神健康讲记》 李辛老师的《精神健康讲记》,一个中医眼中的心身调适与精神发展。身体健康与否,与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧,把自... 7.98万 124 李辛|《精神健康讲记》 一个中医眼中的心...
黛琴措学习笔记创作的有声图书有声书作品李辛老师《精神健康讲记》,目前已更新92个声音,收听最新音频章节6.18向前走,会有新开始。身体健康与否,与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。...
李辛的《儿童健康讲记》&《精神健康讲记》这两本书应该是当妈的人手必备。 2.不能忽视情绪对孩子健康的影响。一个孩子如果容易过敏,可能是妈妈非常焦虑。孩子如果经常胃不舒服,可能是他压力太大。 6. 生病是正常的,孩子病了,家长首先要做的事是安心、静心。静下心来才能找规律、辨标本。
作者:李辛 中医师。心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生。著有《儿童健康讲记》、《经典中医启蒙》。 01 自我察觉与精神健康 1.身体的感受很重要。我们在工作、生活的时候,有没有感觉身体是否放松?或许某一处有痛点,某一处是紧的,或者整个身体都很紧...把对身体的感受,进入我们的意识,称之为对身体的...
孩子有想法、爱玩、天马行空,是健康自然的状态。给孩子空间。孩子的内心感受需求情绪。“好心要求达标的老师”和“焦虑不主动思考的家长”会把孩子牢牢套住。 每个孩子都有独特的生长规律,要与孩子建立温暖的交流和独立的思考。给孩子一个空间。需要定力和耐心支持孩子。别给孩子贴标签。把孩子当作成人认真对待。做不...
最近,读到一本特别特别特别好的书,就是李辛老师写的《精神健康讲记》!迫不及待想分享。作者毕业于...
作者:李辛 中医师。心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生。著有《儿童健康讲记》、《经典中医启蒙》。 公众号:李辛的空间 01 自我察觉与精神健康 1.《伤寒论》里,太阴,壅滞,所以体型也是胖胖、水水的,脸也是这样。把心里的话说出来很重要, 哪怕对方一开始会不习惯,会有点不高兴,我们自己要先适应“允许...