实际上,鲜桃中含有超过80%的水分,相对于杏和李子来说,热量稍微高一些,口感也更甜,但升糖指数仅有西瓜的四分之一,且含有的果胶对于预防三高、缓解便秘、减轻体重等都有很好的促进作用,是一种相当"养生"的水果,此外桃子在中国传统...
中医认为桃味甘、酸、性温,有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的功效,而且桃子熟于夏季,夏主心,正是需要补养心血的时候。这可能与桃饱人、桃养人的由来。 从现代营养学分析,每100克鲜桃中所含水分占比86%,蛋白质约有0.9克,碳水化合物12克。100克的杏、李中含的能量36千卡,桃的能量要高一些,为50千卡,这...
首先是养人的桃子:中医认为桃味甘、酸,性温,有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的功效。桃作为吉祥的象征由来已久,一直延续到现在,比如桃木避邪,神话中的张天师就是用桃木做成的宝剑斩妖除魔;王母娘娘的蟠桃吃了可以长生不老,每当蟠桃成熟时要开蟠桃大会宴请各路神仙;寿星手中总是拿着一个又红又大的寿桃,麻姑...
实际上,鲜桃中含有超过80%的水分,相对于杏和李子来说,热量稍微高一些,口感也更甜,但升糖指数仅有西瓜的四分之一,且含有的果胶对于预防三高、缓解便秘、减轻体重等都有很好的促进作用,是一种相当"养生"的水果,此外桃子在中国传统文化当中,也是吉祥如意的象征,这或许正是"桃养人"谚语的由来。
各位农村的朋友应该都听说过农村有一句老话：“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，这句老话的由来是什么呢？为什么这样说呢？下面让我们一起来探讨一下这其中的奥秘！根据这句话的字面意思我们可以理解为：桃子吃多了对身体好，杏子吃多了会对身体有损害，李子吃多了会致命？初听这句老话，有点骇人听闻的意味...
桃作为吉祥的象征由来已久,一直延续到现在,比如桃木避邪,神话中的张天师就是用桃木做成的宝剑斩妖除魔;王母娘娘的蟠桃吃了可以长生不老,每当蟠桃成熟时要开蟠桃大会宴请各路神仙;寿星手中总是拿着一个又红又大的寿桃,麻姑献寿的寿礼中总是少不了硕大的寿桃,所以桃子又有仙桃、寿桃等美称。桃,分开写就是木兆,...
其实,李子危害人体的说法由来已久。隋唐医药学家孙思邈说:“不可多食,令人虚。”而《滇南本草》中称其之所以“不可多食”,是因它“损伤脾胃”。 从食品营养与现代医学角度来看,李子含有较多果酸,适量食用能促进胃酸和胃消化酶分泌,有改善食欲、...
“杏伤人”的说法由来已久,多指杏仁有毒性。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁,两者营养成分相同,只是甜与苦的口味差别。 甜杏仁可直接食用,富含丰富的维生素、蛋白质及膳食纤维元素,但含有微毒性,不可多吃。苦杏仁多入药,有毒性,冲泡时需高温热开水冲泡去毒性。
中医认为,桃味甘、酸,性温,有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的功效,而且桃子熟于夏季,夏主心,正是需要补养心血的时候。这可能是“桃养人”的由来。总体而言,桃的能量要高一些,这也可能是“桃饱人”的原因之一。 桃中的糖类主要是蔗糖,甜度大,但升糖指数低;桃中含果胶比较丰富,对减重、预防高血脂、高胆...