在健康產業耕耘多年的李婉萍營養師,同時擁有豐富的實際臨床及媒體行銷經驗,擅長將專業的健康營養知識帶出診間,用簡單、易懂的輕鬆圖文呈現給大眾,希望所有人都能因營養而更健康。專長婦幼營養、疾病營養、減重與發炎免疫營養調理
最近婉萍營養師在研究論文上讀到,原來在歐美地區販售的橄欖油若是有混油的,部分會以榛果油填入。這就讓我很好奇,榛果油是什麼樣的油呢?生飲的味道很像金莎巧克力呢! 其實,榛果油因為豐富的營養成分和獨特的堅果香氣,越來越受到健康愛好者和美食家的青睞。作為4大堅果之王的榛果油,不僅擁有悠久的歷史,還因為有...
【李婉萍營養師:减肥不复胖三招心法】李婉萍:⚠️你常被數字綁架嗎?⚠️成功瘦身完結果又復胖嗎?減肥如果用錯方法小心越減越胖🙁心理師教你幾招 夏天想甩肉不是問題!!瘦身其實是要面對、察覺自己的過程自己的心魔這關過不去用再多的減肥方法 到最後還是會復胖的~所以婉萍營養師這集請來了🩵對抗瘦...
【李婉萍營養師:日常飲食6大元凶 小心孩子長不高】李婉萍:全世界發生性早熟徵狀的兒童愈來愈多‼️家長最關心的就是小朋友提早發育,會不會長不高? 原因不僅僅是遺傳或是飲食🍽️還有最可怕的環境賀爾蒙!!! 連空氣都有可能影響!!此外,還有很多人的迷思 像是喝豆漿、吃雞肉會影響性早熟嗎 我們這集整理...
李婉萍營養師表示,從主要成分來看,魚油是從魚的脂肪萃取而來,所以含有較豐富的Omega-3脂肪酸,包括DHA和EPA,屬於多元不飽和脂肪酸。目前所知這些成分,對於保護心血管健康、維持大腦發育和正常功能運作,以及抗發炎等方面有作用,研究認為魚油有助於減輕類風濕性關節炎的症狀。
作者簡介 李婉萍 營養師 現職: 榮新診所營養師 創新技術學院幼保系副食品營養製作講師 學經歷: 台灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士進修 靜宜大學食品營養系 台北馬偕醫院營養師 台北市第五屆營養師會員代表 著作: 《全食物瘦身密碼》 《全食物營養大師》 《蔬果汁蔬菜湯 自然養生法》《7天瘦小腹神奇蔬果汁》...
生活小營養 疾病怎麼吃 媽媽寶貝 營養食譜 影音頻道 李婉萍營養師 Toggle website search你的孩子每天都在吃「毒」嗎?揭開人工色素真相,守護寶貝健康! Post published:2024-12-16 Post category:媽媽寶貝/嬰幼兒營養/學齡兒童及青少年 (閱讀全文…) Continue Reading你的孩子每天都在吃「毒」嗎?揭開人工...
榮新診所李婉萍營養師營養門診預約專線/(02)23623258轉9在這邊與大家分享我的營養所見所聞與所感,希望大家能因營養而更健康 合作邀約請來信 dietitianli@nutrition168.com 公司電話 (02) 2321-3666Facebook Line Instagram Youtube Link 現任 榮新診所營養師 書田診所營養師 彌月房護理之家營養師 經歷 台北市第...
【李婉萍營養師:怎样喝甜汤不怕胖】李婉萍的介绍:天冷就想來碗熱呼呼的甜湯😍不但暖胃也暖心只怕太甜…要怎麼喝才可以甜在心裡、不胖身上?營養師特別幫大家整理📣常見7種甜湯熱量誰高誰低?「營養師我都會想加料餒!」📣別急!還有9種甜湯配料熱量紅綠燈🚦甜湯怎麼配?薑湯可以加什麼?豆花有什麼營養?花生...
【李婉萍營養師:控糖期想吃面怎么办】李老师的介绍:減肥不能吃麵因為要控醣減肥,血糖高也不能吃麵因為要控醣飲食,如果在減重、減醣澱粉真的很想吃麵怎麼辦!為了廣大的麵食主義者,這一集營養師要來幫大家分...