杂菜是由多种性能类似的不同蔬菜混合而成的,可提供不同的营养成分,以便人体各大机能的所需。 2.瘦身减肥 杂菜多为应季蔬菜,具有热量低,高纤维的特点,经常食用可达到瘦身减肥的效果。 副作用 无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。 适宜与禁忌 ...
1、补充营养促进代谢 麻杂菜能为人体补充多种有益营养成分,它含有丰富的蛋白质和碳水化合物,以及多种矿物质,另外他还有一些胡萝卜素和维生素,以及烟酸乙胆碱等微量成分,平时人们食用以后可以补充营养,也能促进身体代谢。 2、保护眼睛 平时多吃麻杂菜对人类的眼睛有明显的保护作用,因为麻杂菜中大量胡萝卜素,这种物质...