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版主:求加精啊!自制..学咏春的人,木人桩是必备的练习器具,奈何市面上的木人桩动辄上千元,我等拖政府后退之辈只能自己想办法实现梦想了。俗话说,有梦想加上努力必然实现。我的梦想就是花最少的钱完成梦想。前期的准备工作就是网上查制
因此，木人桩的练习仅仅是一个过渡，它所起到的作用有以下几点：一是距离感的培养 在实际对抗中，距离的把握非常重要。对于新手来讲，学会简单的手法之后，就直接进入实战对抗的话，很难掌控好自己与对手之间的距离。由此，自己将变得非常被动。而木人桩的作用之一，便是使我们通过练习，从而培养出与对方的实战距离...
2.拜佛礼式：面对木人桩，立正马，双手合十，向木人桩胸前从下而上插上。(见图2)3.双抛腕：拜佛礼式毕立即双手掌向下，双腕向上，紧贴木人桩双臂。(见图3)4.双反腕直捶：紧接上动，双掌握拳，掌心向上，掌背贴木人桩双臂成反腕动作，然后双拳直击木人桩胸部。(见图3)5.闯马破中掌：双脚以跟为轴...
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据传，许多顶尖武者都是从打木人桩开始练起，逐渐进阶成为无敌于天下的高手。但是，这一神奇的技能是否真的能够让人的拳头越打越硬呢？答案可能并不简单。古代习武之人必须经过锤炼才能打出硬实的拳头 习武之人需要进行大量的体能训练。在古代，很多武学流派都有强调“以身为根”的理念，即要在身体素质上下功夫...
简单介绍一下木人桩的制作尺寸：总高度：一般为1.8-2.2米（不含下埋的埋深），因为人的身高和搭档身高不同，所以制作时需要考虑实际情况。上肢长度：一般为0.55-0.6米左右，这个长度应该与个人上臂长度差不多。下肢长度：一般为0.6-0.65米左右，这个长度应该与个人小腿长度差不多。横木长度：...
一般来说,木人桩的桩身高度比练习者略低;桩手长度为练习者前臂肘部到腕部位置的长度,桩手的外径与练习者前臂相当,下边的桩手低于练习者肚脐约8cm。 木人桩主要有三种:立柱式、悬挂式以及弹簧式。 立柱式木人桩:单人练功的必备器材;适用于地方狭小的室内安装。 立柱式 悬挂式木人桩:全桩整体均采用木架支承,无...