中医理论强调平衡、节制和合理的生活方式,而朋克养生则偏向极端和放纵,忽视平衡的重要性,容易导致营养不良、身体机能紊乱和过度疲劳等问题。因此,养生需要科学的方法,不能盲目追求个性和叛逆。 当代年轻人的 “朋克” 养生! 医者石医生主任医师 抚州第六医院 朋克养生是一种注重个性化和自由,打破束缚,追求真实与独立的...
另一方面，朋克式养生也暴露了年轻人的健康问题和误区。朋克式养生虽然有一定的养生效果和乐趣，但也存在一些问题和风险。一些朋克式养生的产品和服务可能没有经过严格的科学验证和监管，可能存在质量和安全问题，甚至可能造成身体的损害和依赖。一些朋克式养生的方式和理念可能与科学的养生原则相悖，可能导致身体的失衡和...
朋克式养生,是指当代年轻人的一种一边作死一边自救的养生方式,也是一种作死不忘养生,又嗨又丧的生活方式。 它反映了年轻人的生活态度和价值观,也体现了他们的消费需求和偏好。 朋克式养生,是一种将传统的养生方法和现代的生活方式相结合的养生方式,不拘泥于养生的规范和原则,而是根据...
中医药又“火”了？年轻人“赛博朋克式”养生，中医药行业也借力再“出圈”。什么是“赛博朋克式”养生？简单说，就是一边熬夜“作”一边养生。比如，用最贵的眼霜，熬最长的夜。据郭玥观察，近几年越来越多人注重养生，看重中医药在日常生活中的效用，特别是年轻群体。李平表示，年轻人比较喜欢追随风潮，养生方式...
在养生这件事上，想要获得自由，势必要通过自律来实现。在一系列地摸索后，我最终还是回到了运动这个人生母题上来。如果不设定减脂增肌的目标，不去制造同龄人的身材焦虑，也不受具体运动场所限制，仅仅通过找到自身的运动节律，一点点与身体对话，一步步缓解焦虑，何尝不是一种践行“朋克养生”的态度？从今天起，继续...
冉冉升起的健康养生市场赋予行业以无尽的想象空间，智研咨询的数据显示，国内健康养生的市场规模已经超过了万亿元，在健康养生方面，城市常住居民年人均花费在1000元以上，其中18至35岁群体的消费占比高达83.7%。朋克式养生刮起新消费旋风，功能性食品火热出圈 值得注意的是，越来越多的年轻人已开始加入到养生保健营养品...
一边无奈作死一边疯狂自救;一面损耗,一面养生;这就是著名的“朋克式养生”。 “朋克式养生”的出现并不是出于对健康的极致追求,相反,是出于对曾经放肆损耗带来的心理补偿。但它带来的实际效果和养生的初衷南辕北辙。 那年轻一代究竟该如何...
朋克养生法第一式：每天起床第一句，先唱一遍《卡路里》。都2021年了，在这个身上没点小毛病都不好意思出门的时代，亚健康成为了人手一个的debuff（减益）常态，以“保温杯里泡枸杞”为首的朋克养生方式闪耀登场。年轻人聊养生，已经成为一种新的生活方式。CBNData《年轻人养生消费趋势报告》显示，接近九成以上的...
“朋克”一词诞生于七十年代中期，最早用来形容摇滚音乐思想解放、反主流。而“养生”最早出自《庄子·养生主》中的“得养生焉”，释义为保养身体。当朋克遇上养生，会发生怎样的化学反应呢？看看下面的作死式常例，你中招了没。“敷最贵的面膜，熬最长的夜”？熬夜一时爽，一直熬一直爽？皮肤粗糙、发黄、暗淡、爆...
1996年出生的长春市民赵先生就是典型的“朋克式养生”，和三五好友偶尔熬夜喝酒小聚，第二天起床后敷个面膜、泡点枸杞。“要享受生活中的精彩，也要注重长期的身体健康。”他说，偶尔“放纵”、持续养生已经成为一种习惯。精明的商家也在不断迎合市场需求。近年来，“零糖”奶茶、“喝不胖”的巧克力奶昔、“加姜汁...