如果长期都这样的规律的话就不算是熬夜，熬夜的定义是作息不规律，经常半夜之后才睡觉 ...
不算，熬夜是无规律的晚睡晚起或晚睡早起，而有规律的作息不算熬夜，哪怕你白天睡晚上起都不算熬夜。
所以，按照我的观点，有规律的晚睡晚起是不算熬夜的，但是无自己生活规律的晚睡晚起算是熬夜，而且还会对自己的身体带来比较严重的问题。但是最后我还是要提醒一句，虽说我认为有规律的晚睡晚起不算熬夜，但是大家尽量的还是不要尝试这种有规律的晚睡晚起，因为从我自身经历看来，当你的生活规律和大众不相...
早睡是为身体上弦,熬夜是给灵魂充电 #没有晚起的命却得了晚睡的病 #规律性晚睡算熬夜吗 - 小鹿🦒🦒🦒于20240612发布在抖音,已经收获了23.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
不算，之前我也有想过这个问题，特意去查了一下，如果你每天作息不规律，就算是熬夜，但如果你每天保持...
晚睡晚起这种你算是不管多规律都没有什么用，你这个算是生物闹钟不规律，你这种算是熬夜的，熬夜算是...
算