有的同学经历某次失败..有的同学经历某次失败便觉得自己什么也做不好、一无是处,这属于“全盘否定”的不良认知。这种思维方式会让人在遇到挫折或失败时过度自责和沮丧,忽略了其他可能性和自身的优点,导致自信心下降和情绪低落。为了改变