有氧鼓团建是一种将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置融为一体的体验式音乐团建活动,旨在提升员工身心健康、促进团队沟通与协作,增强团队凝聚力。活动人数10-300人,时间15min-3h或半天/全天,地点室内外均可,使用道具包括有氧球、有氧桶、鼓棒、音乐。 有氧鼓团建的定义 有氧鼓团...
你们听说过超级有氧鼓吗?这可不是一般的团建活动,而是一种全新的体验式音乐团建。通过跳跃、舞动、伸展等动作,参与者可以释放身心,全身心投入到这场激情四溢的音乐运动中。每个人都能在音乐与节奏中感受到团队文化的力量。 活动难度与强度 💪 难度指数:★★☆☆☆ 强度指数:★★☆☆☆ 趣味指数:★★★ 体验指...
- 特别适合久坐办公族,通过运动缓解亚健康状态。 五、总结 有氧鼓团建活动凭借其高互动性和创新性,成为提升团队活力与团队协作效率的有效工具。无论是释放压力、激发创意,还是促进跨部门沟通与合作,均能实现显著效果。企业可根据预算和需求选择定制化方案,结合灯光、音乐等元素打造团建体验。
超级有氧鼓 ⚫ 这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、 团 队建设、灯光装置完美的融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节 奏下感受团队文化的力量。⚫ 在活动过程中，老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏 (击鼓演奏)相结合，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，促进参 与...
🉑️适合企业团建、工会活动、部门活动等 🪁活动意义:通过创新团建活动快速打破隔阂,凝聚团队,释放工作压力,享受多巴胺带来的快乐!🟢【活动流程】 13:30|到达场地,签到拍照📷 14:00|音乐互动破冰,拿上鼓棒跟随老师一起律动🎼 14:30|有氧鼓热身小游戏 ...
超级有氧鼓主题团建: 超级有氧鼓是一种集音乐、舞蹈和健身于一体的团建活动,它通过击鼓、舞蹈和有氧运动,倡导全人健康训练,促进生命全周期身体、社交、情感和认知健康。这种活动不仅能够吸引不同年龄段、喜欢音乐和运动的人们,还能够在团队中激发高峰情绪,提高团队凝聚力和工作积极性; ...
1️⃣灯光装置:活动现场设有独特的灯光装置,营造出震撼的视觉氛围。 2️⃣LED屏幕:与鼓棒节奏同步的LED屏幕,让参与者跟随屏幕动作,提升活动体验。 3️⃣音律感受:无需音乐基础,参与者只需跟着节奏,就能呈现一场震撼的动感音乐会。 4️⃣康复治疗、健身、企业教育培训新应用:超级有氧鼓开创了在康复治...
一、有氧鼓的魅力之源 超级有氧鼓是一种将传统的鼓乐演奏与有氧运动巧妙结合的创新健身方式。它不仅仅是简单的敲击乐器,更是一把开启活力之门的钥匙。当你站在那充满节奏感的鼓阵前,色彩斑斓的鼓槌拿在手中,就仿佛被赋予了一种魔力。每一次击打鼓面的瞬间,都能感受到力量从身体深处传递出去,然后通过鼓面反馈...
超级有氧鼓：社交互动的活力纽带！超级有氧鼓不仅仅是一项运动或者音乐体验，更是一种社交的桥梁。在超级有氧鼓的课堂上，来自不同地方、不同背景的人们因为共同的兴趣汇聚在一起。大家一起跟随鼓乐的节奏，共同挥舞鼓槌，那整齐划一或者多元交融的鼓点声，就像大家一起谱写的社交乐章。超级有氧鼓让陌生人迅速拉近...
超级有氧鼓团建新玩法,释放你的活力! 🌟 超级有氧鼓是什么?超级有氧鼓,这个来自美国的创新项目,由Carrie Ekins于2008年创立。它通过使用鼓棒🥁有节奏地敲击瑜伽球和收纳桶,结合有氧运动,为康复治疗、健身和教育领域带来了全新的应用👏。🔥 2024年最酷的团建活动...