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虽然有氧运动鞋的设计很好,但如果长时间穿着可能会引起一些问题。其中一个主要问题就是,长期穿着有氧运动鞋可能会导致脚疲劳和酸痛等不适。这是因为有氧运动鞋的硬度相对较高,鞋垫相对较薄,缓震性能相对较弱。如果长期穿着这种鞋子,会给脚部带来一定的负担,可能会影响脚的健康。 此外,由于有氧运动鞋通...
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在选择有氧运动鞋时,鞋底材质也是需要关注的重点之一。一般来说,运动鞋的鞋底材质主要分为橡胶、泡沫和凝胶等材质。橡胶鞋底具有较好的耐磨性和抓地力,适合室内外的跑步和健身运动;泡沫鞋底则具有较好的缓震效果,适合长时间的有氧运动和跳舞;凝胶鞋底则具有较好的抗震和稳定性,适合高难度的跳舞运动。因此,在...
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