西红柿:健胃消食 富含维生素 美容 西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等多种成分 猕猴桃:含有丰富的维生素C及膳食纤维,有助于消化、排毒、降低胆固醇含量,有排毒养颜、预防心脑血管疾病的功效与作用。