在月经期间,女性可以选择吃一些富含维生素和矿物质的水果,如苹果、香蕉、橙子、柚子、葡萄等,这些水果能够帮助缓解痛经、补充能量、调节身体机能,从而减轻月经不适。 1.苹果:苹果富含维生素C、钾和纤维素,能够帮助缓解痛经、调节肠胃功能,同时还具有抗氧化作用,有利于女性健康。 2.香蕉:香蕉含有丰富的钾、镁和维生素B6...
女性在月经期间注意不可以食用生冷、寒凉以及偏凉性的水果,不过一些温性的水果,例如像苹果、橘子、香蕉、猕猴桃以及柚子,这些是能吃的,一般只要不是特别凉性的都能吃。要是偏凉一点的水果,那么少吃一点问题也不大。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
病情描述:来月经的时候可以吃什么水果
月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适...
平性的水果,比如苹果,橘子,桃子,荔枝等等都可以 管华菊 什么水果都不要太过量,吃多了反而不好的 管华菊 还在吗?少数水果凉性的就不要吃,比如香蕉,梨子,李子等泄下的尽量不在月经期吃 ask_791174 在月经期间每天可以吃一两个苹果吗 管华菊 可以呀 ask_791174 哦 管华菊 只要不是太冷的,冰的一般...
病情分析: 一般来说,只要脾胃消化吸收功能正常,平时月经没有异常,一般水果都可以吃的。不过尽量多吃温热性水果: 有黑枣 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。少吃凉性水果:有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、...
来月经的时候不能吃什么水果?橙子可以吃吗(女,19岁) 张文涛医生 可以吃橙子,不要吃太凉了 患者 好的 张文涛医生 尽量少吃西瓜、火龙果、哈密瓜、梨等 患者 嗯嗯 苹果辣椒呢 张文涛医生 苹果可以,辣椒少吃 扫码查看完整对话内容 提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的...
可以吃些温性的水果,苹果是可以吃的