坐月子通常是指产褥期,一般情况下,产褥期下奶汤有花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、通草排骨汤、木瓜牛奶汤、丝瓜鸡蛋汤等。 1、花生猪蹄汤:猪蹄富含胶原蛋白,能促进乳汁分泌。花生则有补血、通乳的作用。将猪蹄洗净切块,焯水后与花生一起炖煮,加入适量的姜片、葱段、料酒等调料,小火慢炖至猪蹄软烂,汤汁浓郁。此汤味道鲜...
产后下奶的汤有猪蹄炖花生汤、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.猪蹄炖花生汤:能健脾胃、通乳络,促进乳汁分泌。2.鲫鱼猪骨汤:益气血,刺激乳腺发育,增加泌乳。3.鱼头豆腐汤:富含营养,可畅气机,利于下奶。4.章鱼木瓜猪骨汤:...
坐月子喝什么汤下奶 女性患者在坐月子期间可以适当的多喝乌鸡人参汤、鲫鱼豆腐汤、排骨蔬菜汤、黄豆芽猪蹄汤等,这些汤类食品及含有大量的水分,又含有丰富的营养物质,有利于促进乳汁的分泌,保证产妇有充分的营养供应。 如果患者有乳汁淤积,需要及时进行按摩、热敷处理,有利于病情改善。
黑豆红枣桂圆汤 1、材料：黑豆，红枣，桂圆，莲子，冰糖；2、做法：黑豆提前泡发，红枣、桂圆、莲子洗净备用，所有材料加入适量清水中，小火炖煮2小时，最后加入适量冰糖搅匀即可。3、功效：黑豆红枣桂圆汤有补血养血、益气健脾的作用，适合产妇身体虚弱、气血不足的调理。蔬菜排骨汤 1、材料：排骨，新鲜蔬菜（胡萝卜...
其实不是猪蹄、各种大肉才能下奶,今天总结了11款清淡好喝的下奶汤,让哺乳的妈妈们追奶不长肉,提升奶水质量。 食材都是常见易购买的,而且味道鲜美、汤水清澈,月嫂姐妹快收藏给不爱油腻的妈妈们安排起来吧~ 一、四神汤 食材:薏苡仁、茯苓、白莲、山...
坐月子期间可以喝的汤主要有鲫鱼汤、小米汤、鸡蛋汤、排骨汤、猪蹄汤等。 坐月子期间如果想要下奶,平时一定要注意个人饮食,可以多吃清淡、有营养的食物,也可以多喝汤汤水水,能够促进乳汁分泌,增加营养,同时还可以增强身体抵抗力。坐月子期间可以喝猪蹄汤、排骨汤等汤水,同时还可以用通草发奶,对奶水分泌有帮助。平时...
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坐月子期间能喝一些鲫鱼豆腐汤、丝瓜鲢鱼汤、枸杞鲈鱼汤,含有丰富的蛋白质,能够起到促进乳汁分泌的作用。还能喝花生猪蹄汤、赤小豆猪骨汤、乌鸡汤、胡萝卜排骨汤等比较营养的汤类食物,有助于下奶。分娩后注意休息,还可以保持充足的睡眠,同时注意保持心情舒畅,也可以促使乳汁分泌。此外,平时还可以多给宝宝进行吮吸,能够...
第六款汤是《丝瓜鸡蛋汤》,有利于下奶通乳、预防乳腺增生 第七款汤是《五红汤》,有利于补气养血、调理养颜 第八款汤是《黄花菜肉汤》,有利于消除水肿、下奶、补钙 最后,第九款汤是《猪蹄炖黄豆》,有利于分泌乳、收缩子宫 最后,温馨提示:一般顺产后第二周...
有利于乳汁分泌，如猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、黄花炖鸡汤、丝瓜鲶鱼汤以及排骨汤等。另外，月子期间身体较为...