不过好在这些隐蔽的运动最终还是被那些试图寻找超人力量的瑜伽士们充分改良了。他们发现,发出阵阵稳定、绵长的ong——声,也就是他们所说的梵音元音节,可以将鼻窦振频达到最高,是生产并利用一氧化氮的最佳方式,比发出哼哼或嗡嗡效果好,还能锻炼大脑对身体的控制能力。由于这个方法简单又有效,又加上瑜伽士们熟能生巧的...