马拉松的尽头是越野跑,作为已解锁百公里的越野跑者,清楚的明白没有一场越野跑赛事是简单的,但山间的风景让人沉醉挑战长距离成功的喜悦,让人生有新的感悟 跑步超话#浛浛健身日常# 曾子浛Niki专属空间超话#健康生活运动每一天##健康浛浛# @新浪跑步 @微博运动 L曾子浛Niki的微博视频 小窗口 ...
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曾子浛Niki:央视频道特邀健身教练运动健身|爱跑步|身材顾问(艺人) 2024年开始持续跑马拉松、越野赛全马405,半马152,越野赛百公里☑️运动健身好物看橱窗运动日常,与特别日常的分享@健康含含 🈴 nikihappy0515@163.com 🧣:曾子浛Niki 🍠: 子浛Niki (
曾子浛Niki 25-01-1 00:51 发布于 上海 来自 iPhone客户端 2025马拉松开跑啦|蒸蒸日上迎新每场马拉松都要有所期待上海蒸蒸日上迎新跑原来已经举办了11届,赛道很有特点,在上海国际赛车环闭赛道单圈为 5.4 公里,全程为半马的距离。平时一个人跑圈是无聊的...
曾子浛Niki 24-04-7 15:23 发布于 北京 来自 iPhone客户端 运动健身关"踝"很重要!!运动损伤足踝问题,一定要了解一下负重CT,最后检查结果大吃一惊!我的右脚足踝异常导致运动过程中腿部力量不平衡,造成腿部变形!左右腿的维度居然相差将近2厘米!跑步、越野这些年,明知道运动过程中右腿足踝的轻微不适,却常常忽略...
2,058次观看 · 8天前· 发布于 北京 赞赏 转发 2 9跑步[超话] 北京马拉松 微博户外运动节曾子浛Niki 21.6万粉丝 · 运动博主 关注 北京马拉松领物现场,开赛倒数三天 #跑步[超话]##北京马拉松##微博户外运动节# 2条评论 同时转发评论 快来发表你的评论吧 ...
夏日露营 3,113次观看 · 6天前· 发布于 北京 赞赏 5 4 37曾子浛Niki 20.4万粉丝 · 运动博主 关注 天晴了,心情也好了 4条评论 同时转发评论 按热度 按时间 金龙4881:美 8-4 07:40 0 寂寞的南瓜ross:阿姨好辣 8-3 21:09 0 q-liuxin-p:美 8-3 20:52 0 没有更多内容了...
曾子浛Niki 19.1万粉丝 · 运动博主 关注 来解压[今日来宠爸] 9条评论 同时转发评论 按热度 按时间 MJKDOG:終於更新了 2-17 18:49 0 啊呀呀qqq:好欲 2-17 17:19 0 金龙4881: 2-17 08:50 0 ten-cycling:索 2-17 08:45 0 楓哥限量版: 2-17 02:49 0 shick0312:叹了口气 2-17 ...
曾子浛Niki 16.8万粉丝 · 运动博主 关注 今日搭:亮橘!我久坐办公室#打工人[超话]# 、下班基本都是腰酸背痛,早上会做很多拉伸的动作,保持身体柔软,避免久坐损伤#健身[超话]# 我属于典型的大白羊性格、说话直爽让别人误会经常不自知,如果我不喜欢你,基本不会出现聊天对话,如果我喜欢你,会情话连篇发自内心,...
曾子浛Niki 22-07-3 22:59 发布于 北京 来自 iPhone客户端 就拿饮食起居和体育运动来说,不要别人吃什么,你也跟着吃什么,别人起的早,你也跟着起早,别人快速长跑,你也跟着快速长跑,那样效果必然不好。应当根据各自的生活条件和体质特征来选择自己的饮食起居与运动方式,因人而异,总以适应自身的实际需要为宜...