《更好更年期》由北京协和医院妇产科主任医师,博士生导师陈蓉教授编写,聚焦北京协和医院数十年在更年期前瞻研究、治疗建议和方案等方面的进展。本书以40个生动的病例故事,串起医学前沿、临床诊疗以及医患互动等更年期医学知识和人文关怀。 这本书不仅是一本女性及其家人必不可少的更年期自助医学工具书,更从一个个
为更年期妇女推荐书籍时,应考虑这一阶段女性可能面临的身体变化、心理调整、生活方式的改变以及个人成长的需求。以下是一些适合更年期妇女阅读的书籍建议,旨在帮助她们更好地理解自己,提升生活质量,促进身心健康: 1. 健康与自我照顾 《更年期的智慧》:这本书详细讲解了更年期女性的生理变化、常见症状及应对策略,提供科学的...
” 仿佛一瞬间,更年期就成了女性失控、情绪化的代名词,让人闻之色变。但事实真的如此吗? 今天,我就要给大家安利一本让无数女性豁然开朗的神作——《来吧,更年期!》 深度剖析,打破偏见 这本书可不简单,它不仅仅是一本关于更年期的科普书,更是一次直击心灵的洗礼。 作者莉萨·莫斯科尼博士用她专业的视角,从...
《炙热的你》【德】希拉•德利兹 “关于了不起的女性更年期的一切” 女人生命中绕不过的一个成长阶段是青春期,而女人独有一个绕不过的阶段就是更年期,无论想或不想愿或不愿,更年期就是必经的一段时期,或长或短十年为期。在刻板印象里,大家给予更年期的印象几乎都是负面的,当一个人羞辱另外一个中年妇女时,可...
我的身体我做主，因此只有女性了解更年期的基础知识，这样才能助推医学对更年期的发展。一个冷知识卵子的总数从每一位女性出生时就确定的，不是后天产生的，因此不要去卖卵哦，好好爱自己。这本书还让我感动的地方：我看到评论很多都是女儿为了妈妈来看这本书，这就是最好的双向奔赴。下期带你了解前围绝经期，不...
作为女性医学博士,希拉·德利兹以专业视角与细腻笔触,为广大女性揭开更年期的神秘面纱,堪称更年期知识的宝典。 《身体由我:关于了不起的女性身体的一切》 豆瓣评分:8.6 作者:希拉·德利兹 同样出自希拉·德利兹之手,这本书以女性视角探讨身体的变化,是更年期女性的必读之作。 《人体的秘密》 豆瓣评分:7.4 ...
炙热的你 ——关于了不起的女性更年期的一切 [德]希拉·德利兹 加入书架开始阅读 女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示,出版后在欧洲收获一致盛赞,长踞德亚图书总榜前5位,多次登顶《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康图书榜单。同时,图书的出版也掀起了...
更好更年期电子书 1.本书从一个个更年期妇女病例手,从探讨女性健康问题,拓展到更年期女性的社会心理困境,将社会舆论大环境与更年期女性的健康问题合二为一,对更年期综合征这一典型身心疾病给出了新的解答,更亲民,更地气。 2.北京协和医院妇产科主任医师、博士生导师陈蓉24年的临床经验总结,更年期不是病,更年期要防...
5️⃣《健康营养全书》克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨 ✨豆瓣评分:9.4 🌛关键词:运动营养,理论深厚 🌞一句话总结:这本书是运动界的营养书天花板,理论深厚,数据支撑。 读书建议:在有一定营养知识的基础上读这本书更高效。 更年期变美丽,从这五本书开始!欢迎继续关注我们的分享。0 0 ...