暗时间(àn shí jiān)发音(Pronunciation):àn shí jiān基本含义(Basic Meaning):指在人们正常工作之外的时间,通常是晚上或者其他人休息的时间段。暗时间可以用来学习、锻炼、思考等个人发展的活动。详细解释(Detailed Explanation):暗时间是指人们在日常生活中抽离出来的专门用于个人发展的时间段。这段时间通常是晚上...
我之所以会将“暗时间”与“正念时间”放在一起，是因为它们虽然都是片段式的短时间，比如洗碗、比如上班途中走路、比如刷牙。但是，“暗时间”是将这些时间全部用于思考了，而正念时间则是将这些时间用于全然觉知当下了。如果说“暗时间”带给我们的是深度且持续的思考，是不断围绕问题想要解决问题的韧劲，是时刻不停...
时间还分明、暗？刘未鹏的《暗时间》提出了一个“暗时间”的概念。他在这里讲的“暗时间”实际上指的是思维时间，我理解为“内隐时间”或者“实质时间”，与“外在时间”或“形式时间”相区别。1 表面看来，每个人的表走得一样快，每人每天都有24小时，但这只是表面的形式时间。而我们都有这样的感受或者认识：...
1、什么是暗时间？主动深入思考推理所用的时间是暗时间。如果你正在学习一门专业，你可能会拿所学时间的长短来衡量所学专业的好坏，而事实是，实际的投入是时间和效率的乘积。2、如何增加暗时间？四步法：深入钻进去，缓慢抽离出，交给潜意识，积累练习成自然。第一步，深入钻进去学习：A专注与抗干扰（知识的高...
第一:什么是暗时间? 作者认为,看起来我们每个人的时间都是一样的,你也是过一天,我也是过一天,没有什么区别。 但是事实上并不是这样的。 你无所事事啥也不想,也是一天,你认真思考,努力干活,也是一天。 这一天和一天的区别可就大了。 我们为什么老爱说心理年龄呢?什么叫心理年龄? 心理年龄就是跟实际上过的年...
如果一个系统不停地在多个任务之间来回倒腾,就会耗费大量的时间在上下文切换上,无形中浪费很多的时间。 相比之下,如果只做一件任务,就不会有此损失。这就是为什么专注的人比不专注的人时间利用效率高得多的原因。任务切换的暗时间看似非常不明显,甚至很多人认为“多任务”是件很好的事情(有时候的确是),但日积月...
第一篇 暗时间 1.暗时间衡量一个人生活了多少年,应该用思维时间计算。这个思维时间就是暗时间。进入专注的流体验状态大概需要花费3-5分钟时间,抗干扰是能在炒杂的环境里训练看书的2.设计你自己的进度条1.把目标分解为里程碑,那么就相当于有个进度条了。我们在做方案...
《暗时间》读书笔记 关于:时间管理、思维、心理第一篇 暗时间一、暗时间1、实际投入产值是时间和效率的乘积。整天把要做的事情,要学习的东西常驻在大脑中,时刻给予它最高的优先级。走路吃饭做梦时,念想着这个事情,这是思维时间就被利用到了极致。2、 书的收获不在于花费在阅读时间和阅读量的多少,有时书是常翻...
《暗时间（第2版）》是2022年电子工业出版社出版的图书。作者是刘未鹏。内容简介 本书以心理学、认知科学和神经科学为主要角度，对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考，不同的思维方式会带来怎样的价值，何种学习方法才是有效的，以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述，...