根据2022教育部课程标准,普通高中学生每周需要上3节课(2节体育课,1节健康课),每节课45分钟。每节课可以采取多种体育和健康形式,包括体操、篮球、排球、足球、田径等传统体育项目,以及瑜伽、舞蹈、运动安全等新兴健身项目。体育课和健康课不仅要求学生参加有氧运动,而且还要求学生学习营养学、心理学、运动规则等课程...