长期晚上不吃晚饭 只吃坚果和水果这样子不可以,不好 刘淑艳医生 Your browser does not support the audio element. 刘淑艳医生 您是希望减肥呢?不想吃晚饭? 刘淑艳医生 可以告诉我一下身高和体重吗?帮助您评估一下哦😊 患者 好的 谢谢 患者 176身高,180斤 ...
早中饭正常吃,晚饭只吃坚果。10天已瘦6斤～～陆续记录中~~ 身高168,大骨架妹子一枚,预计一个月可以瘦10斤。 12.19 125斤早 煎饼果子(2个鸡蛋摊的煎饼里加一...
今天张艺谋导演被邓超曝料不吃晚饭，晚上就喝一瓶酸奶吃几粒坚果，一时间吃瓜群众微博围观热议，有网友说，难怪张艺谋导演身材还保持得这么好，68岁了还这么自律。说到自律，小编想起了韩雪，她曾经在一档节目中自曝中午从来不吃午饭。就在今年三月份演员韩雪参加了一档节目《女人有话说》，在节目里韩雪给自己和“生...
12月11日中午， 39岁田朴珺在社交发布新动态，因工作差点晕倒。田朴珺自曝因为一个月没吃晚饭，一穿高跟鞋就有"高原反应"，在拍摄的时候，有几分钟出现手麻要晕倒，后及时补充血糖得以恢复。并且感叹：为减肥太不容易了！通过图片可以看出，田朴珺当天活动现场造型非常火辣，黑色深V露腰下摆大开叉礼服，上露事业线，下...
国庆小长假已到尾声,不知道你这几天胖了几斤呢?说好的“我要减肥”,可每次到了美食面前就成了“明天再说”
无害~麦片是好东西，坚果也是好东西。只是就营养搭配上看，再加点蛋白质类的东西会比较好，牛奶或者鸡蛋...
通常,早上我要吃一把坚果,配个西红柿或者黄瓜。 喝一盒或者一瓶牛奶。 另外,还得吃几颗红枣,几颗西梅干,当做小零食。 中午要吃虾或者肉,或者鸡蛋,反正每一天都得保证肉蛋奶。 主食面食吃得多,有时候是玉米或者红薯,换着吃。 晚饭复杂点,毕竟两个人吃。
可每日摄入新鲜水果100-200g（2-4两），放两餐之间及睡前1小时适量吃水果，比如上午9-10点，下午3-...
昨天我姑娘她们期末考完试今天放假一天,晚饭给孩子们做的风味茄子,这么做的茄子可好吃啦。在和大家说说我昨天去桦山干了一件让人哭笑不得的事😂#爱在一日三餐里 #高中陪读的日子 #三只松鼠每日坚果 - 小韩的幸福生活于20240713发布在抖音,已经收获了48.1万个喜欢,来抖
曾一顿只吃3坚果比江疏影还拼 12月11日中午, 39岁田朴珺在社交发布新动态,因工作差点晕倒。 田朴珺自曝因为一个月没吃晚饭,一穿高跟鞋就有"高原反应",在拍摄的时候,有几分钟出现手麻要晕倒,后及时补充血糖得以恢复。并且感叹:为减肥太不容易了! 通过图片可以看出,田朴珺当天活动现场造型非常火辣,黑色深V露腰下摆...